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信息时代快节奏的生活方式，高负荷的脑力劳动导致精神疾病发生概率逐年提高。国际一项联合研究结果表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。抑郁症以情感低落，思维迟缓，以及言语动作减少、迟缓为典型症状，严...
栏目:健康生活 作者:佚名
随着物质生活水平的提高，人们在饮食方式和饮食结构上发生了很大变化，近些年来，脑中风的人越来越多，而且年龄日益年轻化，博大精深的中医文化中有什么好方法可以预防第二次中风吗？1、中医养生预防脑中风强调三因...
栏目:健康生活 作者:佚名
...到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的地而已不是说心情舒畅没有压力的慢慢散步。经过走的方式可以使我们身体里的血液得到充分的活动。我们都知道孕妇不应该做一些剧烈的活动，那散步对于孕妇来说就是一项最好的锻炼，更
栏目:运动健身 作者:健身营养师
夏季是减肥的季节，运动锻炼是很多人都会选择的减肥方式，健美操也是其中一种。那么，练习健美操有什么注意呢？练习健美操有什么作用？1、增强体质增进健康经常从事健美操锻炼，对于心血管系统机能的提高具有十分显...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...至造成肌肉、关节的损伤，因此，不建议作为运动保健的方式。有氧运动的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...运动是指通过徒手或利用各种器械，运用专门科学的动作方式和方法进行锻炼，以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。它还可以改善人体健康水平，提高心肺功，帮助术后恢复等。具体项目有很多，常...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...瓶座的人有独立的个性。他们注重创新，追求独特的生活方式，注重隐私，倡导自由。水瓶座主宰土星和天王星。他们独立，喜欢探索和探索。由于他们独特的思维，有时不容易接近，但他们仍然对2024
栏目:水瓶座 作者:大话生肖
...重要影响。在寻求治疗方法时，许多人开始寻找替代治疗方式，其中就包括普洱茶。普洱被广泛认为有助于控制血糖，减轻糖尿病的症状。然而，它到底对糖尿病患者有何功效，还需要进一步的研究和证据支
栏目:茶常识 作者:小小茶农
朱泥紫砂壶泡普洱生茶是一种非常优秀的饮茶方式。普洱生茶一般较为压实，放在朱泥紫砂壶中泡开后，茶味逐渐地散开，将壶中陈年茶香气味储存在口中。此外，朱泥紫砂壶可以帮助保温，可以让普洱生茶的味道更加丰富深沉...
栏目:茶常识 作者:品茶