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...胡萝卜糯米粥。红薯50克、胡萝卜30克、大枣5~7个、枸杞10克、糯米100克。将红薯、胡萝卜切成方块；糯米用水泡发后，用适量水煮开加入其他备品煮熟，常食。药膳二：马齿苋羊肉灌汤蒸包。荞麦多维营养粉1千克，马齿苋、羊...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...汤去渣，核桃仁、白糖捣烂成泥，入汤药中，再用文火煮10分钟服食，每日2次。2、枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个，放入砂锅内加水煮，蛋熟后，去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次。
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
本文关键词:益气补血类 参芪蒸鹿肉用到的食材 鹿肉 : 500g 党参 : 20g 黄芪 : 20g 红枣 : 10枚熟火腿肉 : 50g鸡清汤 : 1000ml黄酒 : 适量 葱 : 适量 生姜 : 适量精盐 : 适量味精
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...水要适量，温度稳定在50度左右，时间不宜过长，控制在10-20分钟左右。第二，要选择加热设备。市场上卖的这种泡脚桶，没有加温设备，这样，我
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。【葱豉汤】配方：葱白2根，豆
栏目:健康生活 作者:佚名
材料 鸡翅中10个，烤肉料50克（我就记着把余下的都放进去了），韩国泡菜适量，糖桂花适量，清水适量。 做法 1.烤肉料倒进小碗中，1：1的兑入清水，搅拌均匀。 2.鸡翅在正反两面都划上两道，方便入味。 3.鸡翅放入到保鲜盒...
栏目:饮食营养 作者:佚名
炒扁豆淮山粥，材料：扁豆10克、淮山150克，盐适量。做法将淮山削皮洗净，然后切成小块备用。最后就能下锅炒至金黄色。洗净扁豆，与切好的淮山一起放到锅内加水煮，滚后放入调味料，即可使用。功效：健脾养胃。炒扁豆6...
栏目:健康生活 作者:佚名
... 1】 黄芪 30 ～ 50g，川芎、赤芍、天麻、黄芩、川牛膝各10g，归尾、钩藤各 15g，石决明（先煎）20g，甘草 5g。加减 若上肢偏瘫者，加桑枝；若下肢偏软无力者，加桑寄生；若头晕甚者，加葛根、丹参；
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...瘀、回阳利水为治。草芪龙苓粥炙甘草、黄芪、龙眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少许。将炙甘草、黄芪择净，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...优质蛋白质和胶原蛋白气血双补的皮冻： 配料：鲜猪皮1000克、鸡爪500克、鱼皮500克、当归10克、黄芪（或白芪）50克制作：将猪皮脱脂后切成小条，用水清洗干净，然后入砂锅内；再将鸡爪、鱼皮洗净后入砂锅中，加
栏目:老人 作者:祝由网