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1、关注心率：将心率控制在最大心率（220-你的年龄）的60%—75%。如果你的年龄是40岁，最大心率为180次/分钟，用它乘以60%或75%，即得到保证身体安全的心率为108—135次/分钟。2、有高血压、心脏病的人一定要控制好跟随音乐摇
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...上最有影响力的思想家。世界十大思想家:先秦时期影响最大的十位思想家世界十大思想家是指先秦时期影响最大的十位思想家。出自《吕氏春秋》:“归柔，孔子归仁，归简，观音归清，归绪，归齐，杨胜归姬，孙膑诗鬼，廖望...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
...底，也是一个相当简单的人，总是害怕困难。兔子在87年最大的弱点惧怕困难对于1987年出生的兔子来说，最大的弱点是没有意志力，不能坚持任何事情，总是感到非常害
栏目:卯兔 作者:大话生肖
大白鲨 解释 ：大白鲨又称食人鲨，大白鲨是卵胎生的鱼类，身长最大可达6米多，体重最大超过3吨，牙长10厘米。
栏目:猜谜 作者:网络
大白鲨 解释 ：大白鲨又称食人鲨，大白鲨是卵胎生的鱼类，身长最大可达6米多，体重最大超过3吨，牙长10厘米。
栏目:猜谜 作者:佚名
...求和平与和谐的感觉。他们善于交谈，沟通能力强是他们最大的优势。但他们最大的缺点往往是犹豫不决。天秤座的人很容易把自己的想法添加到别人身上。天秤座的人应该小心这一点。天秤座的女孩经常希望她们的伴侣永远陪...
栏目:天秤座 作者:小神仙
河马 解释 ：河马是现存陆地上仅次于象和犀牛的第三大动物，体躯庞大而拙笨，体长为350厘米，尾长约56厘米，一般成年雄性体重1.2-2.2吨，最小个体重0.9吨，最大的野生河马个体重达2.66吨（最大野生的河马）。
栏目:猜谜 作者:网络
河马 解释 ：河马是现存陆地上仅次于象和犀牛的第三大动物，体躯庞大而拙笨，体长为350厘米，尾长约56厘米，一般成年雄性体重1.2-2.2吨，最小个体重0.9吨，最大的野生河马个体重达2.66吨（最大野生的河马）。
栏目:猜谜 作者:佚名
...头，通过已知数据和资料筛选可知，目前茶山古茶园面积最大的前3名分别是，面积最大达到16425亩的景迈山古茶园，其次是面积16122亩的贺开古茶园，其三是面积1
栏目:常识 作者:品茶
90多年前这茶盏能换1300套别墅有人说，日本最大的收藏机构是寺庙，最大的收藏家就是僧人。其实这么说不无道理，因为很多日本博物馆里所藏的“唐物”也即是来自中国的古代文物，追溯其源头，大多来自寺庙或者僧人。其中...
栏目:茶器 作者:品茶