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无花果味甘，性平，能健脾胃，清湿热，具消肿解毒之功。现代研究发现，其果质有抗癌和抗疲劳的作用，其提取物还有降血糖、降油脂的功能。故经常食用本品可以减肥健体。梨味甘微酸，性凉，入肺、胃经，因其能清热、化...
栏目:运动健身 作者:佚名
1、主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、大麦、小麦、高粱、薏苡仁、红薯、马铃薯、黑大豆、蚕豆、黄豆及豆制品。2、肉、蛋、奶的选择猪瘦肉、牛羊肉、鸡鹅肉、动物肝脏、血液、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。3、蔬菜的选...
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、苹果：富含槲皮素食物常吃糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%。2、柑橘类水果：糖尿病患者体内维生素C的含量较低。柑橘是更好的选择。3、深海鱼：糖尿病吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物，可以帮助他们降低体内坏胆固...
栏目:饮食营养 作者:艾灸师小爱
...饮食有着很大的关系，吃一些可以提高身体抗氧化含量的食物，就可以延缓脑部的退化，生活里面有一些食物可以达到很强的补脑健脑的作用，经常吃的话就可以保证脑部的年轻，还可以强化记忆能力，下面就来给大家介绍一下...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
养生吃什么多吃含钾食物可降低患癌几率天气炎热，人们就会发现自己浑身无力、没有精神，专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾，以及容易出汗导致体内钾的流失造成的。这个时候人们就应该特别注意补充钾。那么你...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃田螺的好处和选购方法,田螺与哪些食物相克一、孕妇能吃田螺不田螺的营养价值很高，但是田螺栖息在水底，很容易携带寄生虫、病菌，如果水体被污染的话田螺也会受到污染，容易造成食物中毒;有的寄生虫可以透过胎盘，...
栏目:健康生活 作者:佚名
春季如何养胃？什么食物能养好胃？春季慢性胃炎患者应该吃几种种食物1.甘菊甘菊分为两种，母菊和洋甘菊，这两种植物含有精油和黄酮类化合物，它们可以给不稳定的胃部提供舒适的感觉。甘菊具有温和镇静的作用，可以放...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
备孕吃什么食物排卵助孕,吃什么东西可以补精在备孕阶段，准爸爸和准妈妈都需要注意饮食，合理补充营养，从而增强身体素质，以便产生优质的精子和卵子，从而生出一个健康聪明的宝宝。那么备孕吃什么食物排卵助孕，吃...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
1、栗子（板栗）这种食物不仅有补脾健胃之功效，更有补肾壮腰的妙用，平时多吃些板栗，会有效地缓解肾虚引发的腰痛症状。2、黑芝麻其含有多类人体所必需的氨基酸，氨基酸在维生素作用下，能加速人体代谢，经常吃黑芝...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋跟一下四种食物也不能一起吃！快来看看吧！1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种...
栏目:饮食营养 作者:祝由网