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...。2、间歇骑车法这是一种依靠速度快慢变化，有效锻炼人体心脏功能的训练方法。在骑行过程中先慢骑几分钟，再快骑几分钟，与跑步
栏目:运动健身 作者:祝由网
...脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情
栏目:健康生活 作者:祝由网
老人散步的好处：人体肌肉需要不断供应养料和氧气，长期伏案工作和学习的人，如果不进行锻炼，会使肌肉缺氧，导致肌肉酸困无力，精神不振，这是现代危害人类健康的大敌。肥胖症、动脉硬化、高血压、冠心病，糖尿病、...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
所谓中医体质养生，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说个体差异。人共有9种体质：平和质、气...
栏目:健康生活 作者:佚名
...个未解的迷。艾灸的作用表现在很多方面。【温经散寒】人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。
栏目:健康生活 作者:佚名
...位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力。那么，怎么梳头才科学?如何才能“梳”通经络、梳出健康呢? 1、选对梳子 梳子
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。2、痰湿偏盛者这样的人常表现为舌苔厚...
栏目:健康生活 作者:佚名
...至胃癌……胃癌可治吗？众多医学研究及临床试验证明：人体细胞电子被抢
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸
栏目:健康生活 作者:佚名
...鲜品适量，去刺捣烂敷患处。注意事项：刺内含有毒汁，人体被刺后，易引起皮肤红肿疼痛，瘙痒等过敏症状。别名：风尾竻、龙舌、平虑草、神仙掌、观音刺。性味：性寒，味苦、涩。古书记载仙人掌药用价值
栏目:健康生活 作者:祝由网