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如今冷冻卵子经常被提出来讨论，冷冻卵子是指在母体健康时，就取出卵子并冷冻，这样卵子就不会随着人体的衰老而衰老。在现今社会中，很多女性因为在适合生育的时候不想生小孩，打算在以后，能够直接取出卵子来使用。...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为母亲你担负着何其重大的责任。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。丢掉红灯饮食习惯，平时我们可能有很多嗜...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
最近，有很多人觉得思维迟钝，明明前晚睡得挺好，第二天却还是无精打采、昏昏欲睡，影响工作。对此现象，专家指出，随着天气转暖，亚健康人群中容易出现“春困”。“春困”是人在春天特有的现象，表现为懒洋洋、做事...
栏目:春季养生 作者:健康管理师
1、沙糖玉米粥玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时），加水适量，用大火煮沸后，再用小火煮至软熟，加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分，所以，此粥对气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
秋天一到，气温逐渐下降，人们便习惯的想到要补身。因为人们经过炎热的夏天，身体耗损大，而进食较少，当天气转凉时节，调补一下身体，是有必要的。不过，该怎样调补才有益健康，确实要研究。有人认为，补，就是吃补...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
睡觉是人类生活中必须的一种调理方式，对人们的重要性不亚于空气和水，但是有时候睡觉也会有一种疾病，叫嗜睡症，一般这种情况比较罕见，但如果嗜睡症的出现，则意味着可能有其它的疾病，所以我们还是要了解它，避免...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
空腹吃香蕉好吗？香蕉香甜爽滑，具有清肠胃、治便秘、清热润肺等功效，是很多人喜欢的一种水果。很多人喜欢早上空腹吃水果，那么香蕉适宜早上空腹吃吗？答案是否定的，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
金桔是我们日常生活中经常吃的一种水果，金桔怎么吃可能很多都觉得这个问题很可笑，但是真正知道金桔怎么健康吃的人还真不多。今天就带来了金桔的几种健康吃法，想了解金桔怎么吃的就来看看吧！金桔怎么吃生吃金桔：...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
健康长寿，尽享天伦之乐是很多人的毕生追求。因此在当下，人们十分注重养生。但结果却是有人欢喜有人忧，有些人靠着自己独特的养生方式达到了健康长寿的目的，而有的人用尽了所有的养生方式，但还是不能如愿活到理想...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男女睡前不做这事能更长寿睡眠对于人体来说最为重要，人每天几乎都有8个小时在睡眠中度过。一个好的睡眠，能让我们第二天元气满满，让我们保持健康的体魄。但如果在睡前做了以下几件事情，反而会影响我们的健康，这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师