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要说男人害怕什么，想必“肾虚”算是一个了。现如今满世界的补肾广告，搞得好像中国男人都很“虚”似的。男人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。肾虚几乎成了一个筐，有点什么症状就往里面装。有些人甚...
栏目:男性 作者:健康管理师
九类壮阳水果令男人强劲说到生果，我们日常的了解是它的减肥与美容的成果。其实生果还可起到壮阳作用哦。荔枝用荔枝核15至20颗，打坏后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子取莲子（莲子中间的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎...
栏目:男性 作者:健康管理师
女人不是天生的红颜，女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈，才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉，不施脂粉亦添娇。但是，女性的生理特点决定了女性易发生贫血。补血4大饮食误区：误区1：蔬菜水果无益...
栏目:女性 作者:健康管理师
爱美的女人除了利用护肤品保健外，还可以通过饮食调理。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 下面小编就给大家介绍一些女人必备的变美食物。一起来看看吧。女人吃什么好？——最佳肉类食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类...
栏目:女性 作者:健康管理师
卵巢早衰是一种严重危害健康的妇科疾病，近年来，随着竞争压力的增大和生活节奏的加快，许多女性都出现了卵巢提前进入衰老期的病症。那么，什么样的人容易卵巢早衰呢？应该如何治疗呢？女性卵巢早衰年轻化正常情况下...
栏目:老人 作者:健康管理师
与男性相比，女性发生头痛具有明显的规律性。有研究显示，60%左右的女性头痛与月经有关。这是为什么呢？中医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月...
栏目:女性 作者:健康管理师
因人施膳即“食补”。体质偏于气阴虚者，可适当选些甘寒益阴补肾之品，如，龟、鳖、鸭、鹅肉做菜肴，偏于阳气虚者可适当选用温性食品进补，如牛肉、鸡肉、羊肉等，以温中益气，填补精髓，增强体质。但由于夏季人体消...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
湖南读者李女士问：我最近面色苍白，还经常怕冷。听人说是贫血，吃点血豆腐可以起到补血的作用。请问，吃血豆腐真能补血吗？南京同仁医院营养科主管渠慎强答：血豆腐中含有丰富的血红素铁，对于缺铁引起的贫血有较好...
栏目:女性 作者:健康管理师
阿胶的功效与作用及食用方法是什么？我们都知道阿胶虽然不是百病皆治的灵丹妙药，但是阿胶与人参、鹿茸在中医中药中被称为“滋补三大宝”。阿胶能起到治病和保健的功效，而且有“有病治病，无病强身”的作用，但是要...
栏目:女性 作者:健康管理师
误区一：疲劳时泡个热水澡当满身疲劳时悠闲地在放满热水的浴缸中泡上半个小时，真是既舒服干净又消除疲劳。但是对怀孕三个月的准妈妈来说，这样做可造成畸形儿或低能儿。大量的动物实验和对人类的流行病调查证实，孕...
栏目:女性 作者:健康管理师