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...度：对于非运动员而言，我们的目标并不是训练爆发力，而是锻炼身体。爆发力的训练会使体内产生过多乳酸，对身体造成一定的伤害。所以，慢跑式的有氧运动步伐为一种较好的跑步方式。跑步时呼吸一定要平稳：跑步时，双...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...何补救呢？熬夜严重损伤身体熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替，这些往往会加重缺水对
栏目:健康生活 作者:享受健康
...简单的长寿之道。据报道，散步不只是简单乏味的走路，而是可以根据个人需求，变换各种方式，达到期望的锻炼效果。 花样散步 锻炼效果或更好强身防病多数人散步时步速、姿势都太随意，对提高肌肉和耐力的效果不大
栏目:运动健身 作者:祝由网
眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎以及血液病引起视网膜病变，眼外伤性...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...眼底出血是怎么回事？ 眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见，主要是毛细血管内膜损坏，渗透性增加，使血液渗出；其次是来自静脉方面的出血，
栏目:健康生活 作者:祝由网
眼底出血是怎么回事？眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见，主要是毛细血管内膜损坏，渗透性增加，使血液渗出；其次是来自静脉方面的出血，多发生在...
栏目:健康生活 作者:佚名
眼底出血之表现眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。视网膜静脉周围炎、视网膜静脉阻塞、视盘血管炎以及血液病引起视网膜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...悟：心中无缺叫富，被人需要叫贵。快乐不是一种性格，而是一种能
栏目:历史探究 作者:华里士
...喜爱。不过，你知道吗？世界上最贵的茶叶并不是绿茶，而是一
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...中药养生，比如鹿角霜。鹿茸霜不是由鹿角制成的面霜，而是中药的名称，鹿角霜是鹿角或马鹿在制作鹿角后残留的鹿茸胶。鹿茸霜具有温肾助阳、止血、脾肾阳
栏目:男性 作者:网络