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健康自测：你有睡眠障碍吗？ 下面有10个问题，答案都是四种：A经常，B有时，C很少，D从未，请根据自己的情况一一作答： 1、睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。 2、工作或娱乐至深夜。 3、躺在床上脑子里全是白天见过...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肝脏是人体非常重要的器官，它影响人体的新陈代谢，关系到身体运转，因此，肝功能检测是否正常也是非常重要的。那么如何判断肝功能是否正常？肝功能检查中转氨酶、胆红素分别代表什么？肝功能检测能够反映肝脏的生理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
在这种季节交替的日子，流感最容易找上我们。如今的生活条件在一天一天的变好，一旦身体有任何的不舒服就可以立即去看医生，一两针下去就可以立即见效，伤风感冒的症状大家都知道会流鼻涕，但是鼻涕的颜色却可以反映...
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肉苁蓉，为名贵药材，以其肥大的肉质块茎入药。因具有“滋肾壮阳、补益精血”之功能，有“沙漠人参”之美誉，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。主产于内蒙古自治区阿拉善盟，其次在新疆亦有其它...
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夏天是容易上火的季节，上火有各种应对方法，比如喝凉茶、吃寒性食物等等，今天为大家介绍中医传统的降火方法，一起来看看吧。中医降火方法1、皮肤针如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
酒在咱们的传统文化里扮演着重要的角色，有“无酒不成席”一说，各种社交场合、应酬、聚会等都习惯喝点酒助助兴，拉近人与人的距离，有的地方甚至还有劝酒文化，不喝趴下不算数。虽然酒有千分好，但长期过量饮酒或者...
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荷叶茶搭配什么消脂更快一、桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法：将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟；再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟...
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头痛头晕较为虽然常见，但危害性大，在于他的突发性和不确定性。天气骤冷，头痛头晕的人不在少数，尤其是有几类人更容易患上此类症状。哪些人容易头痛头晕1、体质比较单薄的，属于阳虚型体质的人，本来就怕冷，平素...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、银耳红枣汤普通人家吃不起名贵的燕窝，所以只能通过一些平民食物来补气血。而银耳常被称为“穷人的燕窝”，因其口感、功效与燕窝相似，而价格却是普通人能承受得起的。中医里就有说到，银耳能润燥下火，火气太大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
荷叶减肥一般是指将干荷叶掰碎泡水喝的一种方法。认为这种做法不能作为减肥的方法。因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是把身体内的水分排出，最多就是缓解身体水肿的情况，和减...
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