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秋天凉爽干燥，保健养生离不开“收”、“养”二字，保养体内的阴气是秋季养生的主要任务。对此，秋季养生要从运动、饮食等多方面着手，全面打响秋季养生之战，下面就一起来看看秋季养生保健全攻略。■饮食篇 养肺滋...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
冬季吃姜驱寒气健脾胃还提神生姜对于我国人民来说是非常熟悉的一种食材了，冬季吃生姜可以帮助人们健脾胃、驱寒气、提神醒脑。吃生姜的时候，最好连皮一起吃，有非常好的食疗功效。胃寒、胃口不开、可以喝点姜糖水，...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
男性喝茶能养生，一些保健的茶品是日常生活中的必备饮品，大家都知道如何去选择吗，茶的种类有很多，很多男性都有肠胃不适或者是皮肤不好的问题，不妨试试这些护肤美容的养生茶，可以让你的肌肤更加的有光泽，还能缓...
栏目:男性 作者:小爱
胡萝卜是我们经常见到的一种菜， 在冬季或早春采收。我们这里所说的不是胡萝卜，而是胡萝卜樱。现代社会，食物的广泛导致人们接触的美食不断增多，但是也出现了很多暴饮暴食的现象，很多人患上了胃病，胃不好吃什么...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
健脾补气法的基础方为四君子汤。异功散：四君子汤加陈皮，治脾虚呕吐、食少。七味白术散：四君子汤加木香、藿香、葛根，治脾虚肌热、泄泻。六君子汤：四君子汤加陈皮、半夏，治脾虚呕吐、咳嗽痰多。香砂六君子汤：六...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
中医上，人的体质是有区分的，不同的人体质也会相对不一样，随着现在生活节奏的加快，很多人都有痰湿性的体质，那么什么是痰湿体质呢？何谓痰湿?痰湿是指当人体脏脏功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚...
栏目:健康综合 作者:健康生活
随着人们的生活质量在不断提高，对于养生与健康的重视与追求也在不断提升自身意识。实际上，养生的方法有各种各样，除了要拥有一颗积极向上的心态之外，有的人还会选择使用气功锻炼自身健康。气功是一种讲究练气、养...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...养生的，大家在秋季的时候养生很重要的一点就是保护好脾胃健康才行，在这时候我们应该对养脾健胃的情况有所了解才行，那么具体秋季的时候我们吃哪些食物效果会好一些，一起看看具体我们吃什么养
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1 山药中医认为，山药性平、味甘，归肺、脾、胃、肾经
栏目:饮食营养 作者:推拿按摩助人为乐
...胃为水谷之海。胃气盛则受纳如意，脾气旺则运枢自如。脾胃协调，则清气得升，水谷精微输布五脏六腑，四肢百骸；浊气得降，糟粕下行大肠，浊液下输膀胱。诸多病因损伤脾胃，脾胃失调，枢机不利，百疾顿生。因此，脾胃...
栏目:秋季养生 作者:佚名