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...每百克杏仁中含钙111毫克，磷385毫克，铁70毫克，还含有一定量的胡萝卜素，抗坏血酸
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...装起来，不要接触空气就可以放的时间长一点。但青金桔一定不能放冰箱里保鲜，这样会加快青金桔的腐烂。也可先把松树叶铺在纸箱底部，然后再放青金桔，放好后再在上面盖上松针。这样保鲜半年都没有问题的，水分十足。...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...失眠、增强记忆力的作用。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。适合所有人食用。每次80克。尽量用手剥壳，或使用剥壳器，
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...在 15%-30% 之间。接近于豆类而远高于粮食类。对人体有有一定的营养价值，坚果类食品中的脂肪含量也比较
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...之作用，因此产后适当吃点山楂对促进子宫的复原就具有一定的帮助。但是了也因为山楂具有收缩子宫的作用，因此对于妊娠初期的女性最好不要食用了，否则容易引起流产。当然因
栏目:饮食营养 作者:佚名
...之作用，因此产后适当吃点山楂对促进子宫的复原就具有一定的帮助。但是了也因为山楂具有收缩子宫的作用，因此对于妊娠初期的女性最好不要食用了，否则容易引起流产。当然因
栏目:饮食营养 作者:佚名
...蔬菜、野菜上市的时节，这些当季蔬菜既新鲜，很多还有一定的药用功效，此时可根据自己的情况选食。竹笋：通肠排便春雨过后，春笋纷纷破土而出，笋为蔬中珍品，脆嫩味美。笋中含有丰富的纤维素、维生素、氨基酸等人体...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...非常薄的而且保温性差，容易受到寒冷刺激，所以在冬季一定要做好保暖措施。冬季要做好哪4件事情？
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
...岁的时候女性的卵巢开始发育成熟，非常的年轻而且具有一定的活力，此阶段应该多吃一
栏目:女性 作者:健康管理师
...中食用一些苹果或者核桃和葡萄等水果，这些水果都是有一定的保胎作用的，希望孕妇在怀孕早期
栏目:女性 作者:健康管理师