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...季正是由寒转暖的时候，此时阳气升发，气候温暖多风，人体气血趋向于表，聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上，应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中，芹菜是春季的时令佳蔬，特别是钙、铁的含量较高，居新鲜蔬菜之...
栏目:杂谈 作者:医案日记
推拿疗法是运用各种手法作用于人体一定部位或穴位上，达到治疗目的的一种传统方法。具有扶正驱邪、健脾和胃、散寒止痛、疏筋活络、导滞消积等功效。1、操作手法介绍临床最常用的八种手法(1)滚法：术者右手四指并拢微...
栏目:杂谈 作者:医案日记
维生素作用维生素是我们每个人的健康要素。人体一旦缺乏维生素，相应的代谢反应就会出现问题，从而产生维生素缺乏症。缺乏维生素会让我们的肌体代谢失去平衡，免疫力下降，各种疾病、病毒就会趁虚而入。维生素A作用...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...动除由心所主外，还与肝的疏泄功能有关。肝功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏;疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之...
栏目:中医健康 作者:中医世家
手部按摩能增强人体的排毒功能，可调节内分泌，增强机体的免疫功能，坚持运用，对湿疹有较好的疗效。手部按摩穴位选择：揉按合谷、神门、八邪、止痒点等穴位。手部按摩反射区选配：按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、肺...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...豆和大米一起煮。茶水。茶叶含有大量的钾，而钾恰恰是人体所
栏目:中医健康 作者:中医世家
...则立法，属于“十剂”中的涩剂。气、血、精、津是营养人体的宝贵物质，既不断地被肌体所消耗，又不断地由脏腑所化
栏目:偏方秘方 作者:道医
...的废物主要是由肝脏和肾脏处理，肾脏最主要是负责调节人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。【解决方法】养成多喝水的习惯可以冲...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...女性经期紊乱、腹痛、腰酸等不良症状，而且还可以提升人体机能的情况，有效促进血液循环，有利于把经血快速的排出。但需要注意，一定不能激烈运动，如果激烈运动是会抑制下丘
栏目:中医健康 作者:中医世家
出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。中医认为，正常...
栏目:中医健康 作者:中医世家