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我们生活中总是会吃到豆类，很多的豆类都是有很多营养价值的，我们就会发现豆类的颜色是比较多的，近几年是比较流行吃黑豆的，因为黑豆的营养价值是比较高的，有很好的明目的效果的。黑豆枸杞粥【原料】黑豆100克，枸...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
暑热症又称夏季热，是婴幼儿时期所特有的发热性疾病。本病在我国中南部地区比较多见。临床的主要特点是夏季长期发热不退，伴有口渴、多尿、无汗或少汗等症状。暑热症的发热表现为三种类型：第一型是长期发热，体温经...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
口臭是很多朋友的隐痛，各位俊男美女，不开口的时候，仪表出众的你可能是众人瞩目的焦点，可是当你一开口，可能马上破坏别人对你的那一份向往，为什么呢?因为口臭熏天啊!对于热恋中的男女，“口气不好”可能埋下两人...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
椰子肉的食用处理方法1、方法一：先取出椰汁，再上锅蒸0~10分钟，椰肉自动与壳分离，按照自己的喜好剖开壳就能得到一个球状的空心椰肉，掏一个小洞，把勺子塞进去掏果肉。2、方法二：用榔头把椰子砸开后，用改锥顺着劲...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
便秘怎么办？许多年轻女性由于压力、生活习惯等因素，经常出现排便困难、腹部胀闷等不适。如不及时治疗便秘，宿便在体内堆积，会加速身体衰老、体臭、肥胖等问题。便秘怎么办？便秘如何缓解？小编教你中医治便秘的偏...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
随着天气越来越冷人们应该注意保暖了，尤其是女性朋友们平时会感到手脚冰冷，独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男人有所差别，下面，让小编为大家介绍八款补气暖身的食谱吧。女人新陈代谢较缓慢 冬天最易手...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
龟苓膏，其实就是由多味中草药熬制而成，在很早的以前就被人们当作药膳来食用。并且我国中医指出，经常吃龟苓膏可以促进人体新陈代谢，同时还具有清热降火、润肺止咳、美容养颜和滋阴补肾的功效。特别是一些患有嗓子...
栏目:夏季食疗 作者:健康管理师
芦柑和橘子的区别？在生活中，很多人都分不清芦柑和橘子，因为它们不但长的很像，而且味道也几乎差不多。然而，芦柑和橘子还是有区别的，两者的营养价值不同，而且在吃的时候，口感也都是不一样的，因此经常吃的话，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：早餐：1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用。2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
秋葵的选购方法有什么1、看长度：比比中指，秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好（人的中指一般长约8厘米，可作参考），再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。2...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师