大约有4,661项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0206秒） [XML]
...的内啡肽，从而达到缓解压力的作用。所以，如果你想要放松，不妨喝一些茶，这样可以帮助你更好地释放压力。但是，如果你长期喝茶，就会导致身
栏目:茶常识 作者:茶百科
...时，压力也会导致身体的疲劳感增加。通过适当的休息和放松活动，比如进行瑜伽、冥想或者阅读等，来减轻压力
栏目:女性 作者:祝由网
...时需要注意卫生准备、选择合适的时间、告知医生病史、放松身体、遵循医生指导等。1、卫生准备：在进行阴道镜检查前，应对外阴和阴道的进行适当清洁，以减少干扰检查结果的因素。
栏目:女性 作者:吃出健康
...络的作用。建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，中餐5、6分饱，晚饭少吃。根据自己身体情况选择三餐比例。安全减肥最重要，注意不要乱用药减肥...
栏目:中药常识 作者:小七
...处很多，不仅可以美容养颜舒筋活血，也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经！炎炎夏日即将到来，各位爱美的MM们身材有没有准备好呢？难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰……身材还没准备好迎接盛夏的MM可以试...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...，脚后跟向后，保持脚尖脚跟和臀部在一个平面上。头部放松，保持这个动作，深呼吸5下。单
栏目:减肥美容 作者:佚名
...天早晨或晚上睡前轻叩头部--刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。2、梳头用木梳（别用塑料、金属制梳，最好是黄杨木梳，若无...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
第一步：泡泡脚、放放松离心脏最近的地方是脚部，所以呵护脚就是呵护心脏。睡前泡泡脚，不但可以扫去一天工作的疲惫感，还能促进脚部血液循环，改善睡眠质量，促进体内毒素排出，一举多得，何乐而不为呢。第二步：深...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...除了积极治疗丙肝外，也可以从生活方面入手对抗疲劳。放松心情感染丙肝难免会加重病人的心理压力，担心疾病会恶化为肝硬化，甚至肝癌
栏目:健康生活 作者:祝由网
“十一”长假就要到了，很多人选择出游放松。专家指出，外出旅行容易疲劳，抵抗力会下降，机场、码头、景点等人群稠密的场所流感病毒容易出没，专家 提醒您，可以打了疫苗再出发。考虑接种流感疫苗的职业人群下述职...
栏目:健康生活 作者:佚名