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...是喜欢素食的人，蔬菜也有很高的营养价值，比如蔬菜都含有丰富的维生素，还有的蔬菜含有植物蛋白，所以平时生活要注意多吃蔬菜，很多蔬菜可以帮助排毒。那么，哪些蔬菜有排毒的功效？吃什么蔬菜可以帮助排毒？什么蔬...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吗冬枣是受很多人喜爱的水果，它不仅口感嫩脆，而且还含有丰富的营养。冬枣中含有的糖分很高，不过还含有丰富的维生素和矿物质，吃冬枣可以满足人体的营养需求，那么，孕妇可以吃冬枣吗？孕妇吃冬枣好不好呢？一起来...
栏目:健康生活 作者:佚名
黄豆100克中含有359卡路里，含有脂肪16克，纤维素15克，碳水化合物34克，蛋白质35克，属于热量较高的食物，黄豆能够减轻人的饥饿感，并且起到一定的降脂降压的作用，黄豆的营养价值很高，却不会像其他高热量食物一样会导...
栏目:健康生活 作者:佚名
...养美味的食物，许多人平时都很喜欢吃虾米，因为虾米中含有大量的营养物质同时还具有非常不错的口感味道和食用功效，所以备受人们的欢迎。那么虾米的营养价值是什么？虾米含有有哪些营养成分？吃虾米的好处有哪些？虾...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，糖尿病人经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。防治贫血：莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外，龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸。2.
栏目:健康生活 作者:中医世家
...养、增强体质等，具体分析如下：1、促进消化小玉米里含有丰富的膳食纤维，适量摄入可以刺激胃肠道蠕动，促进胃中食物的消化及吸收，加速粪便的排出，缓解便秘症状，帮助消食。2、补充营养小玉米中含有丰富的营养物质...
栏目:健康综合 作者:众妙之门
土豆，其含有大量的纤维素，纤维素具有润肠的作用，而且不含有热量，在食用土豆之后，它会在我们体内停留较长的时间，比米饭停留的时间要长，会给人很强的饱腹感。还可以吸收水分，容易膨胀，这样可以使人有饱腹感，...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜汁，众所周知其热量非常低，且其中含有丰富的苦瓜素，它可以阻碍身体对脂肪以及糖分的吸收。另外苦瓜汁含有大量的膳食纤维成分，食用后能促进肠胃蠕动，加速体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积，具有减肥...
栏目:健康生活 作者:佚名
...认为隔夜茶喝不得，喝了容易得癌症，理由是认为隔夜茶含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺。其实这种说法是没有科学根据的，因为二级胺广泛存在于多种食物中,尤以腌腊制品中含量最多，就拿面包来看，通常含有2mg/kg的...
栏目:茶常识 作者:小小茶农