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一、多吃羊肉防寒。小寒之后就是三九，三九是冬季养生的关键，而且，三九天也是冬季最冷的时段，在这个时段一定要防寒，平日里多吃一些羊肉，比如喝一些羊杂汤，吃火锅，这些都是不错的选择，因为羊肉性情温和，可以...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
经过了一个寒冷的冬季，迎来了春季，这时候，每个人的兴奋细胞都会出现，想要合理的养生就需要在饮食上下功夫了，大道家园天然养生专家介绍春季养生饮食要多样清淡、多吃蔬菜、补充津液、清解里热，下面一起来看下是...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬天，热乎乎的食品尤其受欢迎。早晨喝碗热粥、日常品品热茶、晚上再来碗热汤，这些热食不仅好吃美味，更有养生作用。营养师表示，常见的热食，也要“会吃”才能真正起到进补的功效。冬天宜喝养生粥营养师介绍，早晨...
栏目:饮食营养 作者:白敛
冬季干燥易伤肺,教你方法保护嗓子在冬季的时候寒冷干燥，所以在这时候很多人都容易出现咳嗽痰多的情况，这对我们的健康也会造成不小的影响，所以我们在这时候就要注意方法保护嗓子的健康才行，那么我们在冬季的时候...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...么茶喝冬天女性养身泡什么茶喝呢？下面为大家介绍几款冬季养生茶，希望对大家有所帮助。女性冬季养生喝什么茶？下面一起来看看吧。冬季养生喝什么茶？下面一起来来看看吧。红茶性温，具有暖胃、驱寒、消食、生津、止...
栏目:茶常识 作者:茶百科
冬季进补吃什么冬季由于是蔬菜的淡季，我们能吃到的绿叶蔬菜很少，但是现在通过大棚的种植，在冬季也能吃到新鲜的蔬菜，有这么好的条件，我们在冬季就更加要注意养生了。冬季是比较适合进补的，这时需要进行温补，那...
栏目:健康生活 作者:佚名
...身体进行保健，那么就容易出现各种的问题了，尤其是在冬季的时候，我们上面就给大家推荐了几款食物，非常适合我们在冬季的时候食用了，朋友们不要错过了哦。鹿茸鸡汤
栏目:男性 作者:小爱
冬季天气寒冷，有的人会变得情绪低落、精力不足、懒慵乏力、嗜睡、食欲旺盛、注意力无法集中、对事物兴趣下降、希望独处等。这种现象称之为"冬季抑郁症"。从中医来看，素体肾阳不足，清阳不升，导致脑窍阴浊弥漫。下...
栏目:健康生活 作者:佚名
男性朋友每天为了维持家计，要奔走外面，所以，在冬季，男性朋友一定要注意自己的身体健康，多吃一些保暖抗寒的食物。那么男性养生适合吃什么？冬季到来，哪些食物最适合男性朋友食用呢？男性养生怎么吃最滋补？我们...
栏目:男性 作者:小爱
冬季幼儿保健知识目录冬季幼儿保健知识冬季幼儿保健吃什么好冬季幼儿保健食谱推荐冬季的时候我们养生需要注意，这时候因为是比较干燥的，因此很多人都出现了身体的不适情况，特别是对于幼儿来说，因为本身身体素质比...
栏目:儿童 作者:小爱