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...可以补充营养，暖心暖胃，别提多享受了。排骨干贝粥的做法非常简单，而且适合很多人食
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一道有生菜、莴笋以及洋葱等多种蔬菜烹制而成的凉菜，做法非常简单，而且味道鲜美可口，食用后可美颜养容、延缓衰老、防癌抗癌和减肥瘦身，尤其适合女性朋友食用。下
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...老的点心，在很早的时候，人们就已经发明了鸡蛋蛋糕的做法。现在人们根据自己的口味以及营养需求对它进行了改良，就成为了
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...豆腐有什么好处豆腐是我们吃的比较多的一种食材，它的做法有很多，而且还很容易消化和吸收，适合各个年龄段的人群食用，是比较经济实惠的食材。豆腐也分很多种类，老豆腐是我们平时吃的比较多的一种类型，那么对于孕...
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...呢?材料：哈密瓜1/4个、香瓜1/4个、青柠檬1个、白糖适量做法：1、将哈密瓜、香瓜洗净、去皮、去籽、切丁，2、将青柠檬挤出果汁，3、将哈密瓜、
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...料酒、盐、白糖、醋、植物油、香油、花椒、葱花各适量做法：将莲藕去节、削皮，切薄片;锅内放油，放入花椒炸香后，下葱花略煸，倒入莲藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒;待藕片成熟，淋入
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...以补脾益气材料：小米、菱角、红枣、桂圆、枸杞各适量做法：将菱角洗净、加盐、姜片煮熟，剥壳、切成合适的大小，在锅中放入水、红枣、枸杞、桂圆煮开后，放入小米和菱角，煮至粥熟烂即可。功效：小米性凉、味甘，含...
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...油泼辣子、姜、蒜、料酒、老抽、花椒粉、糖、葱各适量做法：嫩豆腐切小块，放在盐开水里浸泡一会儿，肉末加料酒腌制十分钟;油锅烧热，放入姜、蒜爆香，倒入豆瓣酱、油泼辣子翻炒;倒入嫩豆腐翻炒，加适量的盐、糖、水
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...海藻适量，糖、醋、鸡精、辣椒油、麻油、熟芝麻各适量做法：将海藻用水浸泡2个小时左右，用80摄氏度的热水焯烫一下后捞出过凉，沥干水分;用醋、糖、鸡精、辣椒油、麻油勾兑成调味汁，浇在海藻上，搅拌均与，撒上熟芝...
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材料： 银耳50克、枸杞20克、桂圆10克、姜片、盐各适量做法： 桂圆、枸杞洗净，银耳泡发、洗净，煮5分钟捞起沥干;锅内放油烧热，爆香姜，银耳略炒后盛起;锅中加适量的水，放入银耳、桂圆、枸杞，大火煮沸，转小火煲1...
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