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产后食谱是指产妇生产后坐月子内食用的食谱。产后食谱中常用的有：益母木耳汤、黄焖鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等。产后食谱中的常见误区有：产后要多吃老母鸡滋补身体，以及为了能够宝宝喝...
栏目:女性 作者:佚名
很多人都不了解怀孕周期是怎么算的，其实在医学上怀孕四周或28天为一个月，怀孕35周，可以算是孕晚期了，孕妇和腹中胎儿都有很大变化。孕妇的体重比之前增加12公斤左右，身体越来越沉重；宝宝在肚子内的身体也已基本发...
栏目:女性 作者:祝由网
众所周知，胎盘是婴儿在母体内时，为婴儿输送营养物质的东西，所以说胎盘中的营养元素非常丰富。同时，胎盘还可以入药，中医将其称作紫河车，具有较高的药用价值。在日常生活中，多数人会选择食用营养丰富的胎盘，建...
栏目:女性 作者:祝由网
催奶就是当母体乳汁分泌达不足以满足婴儿的需求时，通过专业科学的手法按摩或者其他方式刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。催奶通常采用点、按、揉以及拿等基本按摩手法，但在实际应用时需多种...
栏目:女性 作者:吃出健康
怀孕31周时，宝宝身长有40厘米，顶臀长(坐高)28厘米左右，重1.4~1.5千克，胎儿身体和四肢都在长大，直到和头部的比例相当。宝宝的皮下脂肪变多了，皱纹减少，更象一个婴儿了。胎儿的身体各个器官继续发育完善，肺和胃肠基...
栏目:女性 作者:祝由网
孕妇在怀孕期间多吃新鲜蔬菜。可以吃苦瓜、卷心菜、油小麦、花椰菜、西兰花、西红柿、南瓜等蔬菜。蔬菜含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、无机盐、矿物质、膳食纤维等营养成分。孕期吃蔬菜不仅可以给身体补充多种营...
栏目:女性 作者:吃出健康
购买存放醋有哪些注意的问题生活中醋作为一种调味料基本上家家都得用到，而且是一日三餐中常用的一种食材，醋的营养成分对于人体也很健康有着助消化解表的作用，但是为了更好的饮食健康我们也要注意一些问题，今天就...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
女人坐月子的注意事项有哪些,坐月子应吃什么好一、坐月子的注意事项有哪些所有的产妇都曾怀胎十月，曾经“随身携带”一团肉球。看到各种垃圾食品留口水，暗暗告诉自己生完宝宝后就买回来开刷。结果宝宝上出来了，但...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕妇喝米酒的注意事项许多的孕妇朋友们日常生活中都是比较喜欢饮用米酒的，当然，米酒不仅味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，孕妇朋友们适当的饮用更是可以起到非常好的保健功效，但是孕妇饮用米酒的注意事项...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
夏季养生注意午睡,合理午睡更健康夏季的时候高温给我们健康带来不小的影响，这时候大家容易因为高温导致健受到影响，这时候我们是容易出现睡眠不足情况的，这样对大家健康影响是非常大的，如果可以在夏季的时候注意...
栏目:夏季养生 作者:四季调养