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温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个甜蜜的特殊时期，孕妈咪自己可要做到“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
大概没人会质疑定期运动有益健康的说法；不过专家警告，如果从事的运动项目是举重的话，那么运动量多并不代表有益健康，而且从事举重者也应小心别让自己的塑身狂热过头，变成依赖行为。据路透社报导美国缅因大学(Unive...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一个仪态万方的女子缺不了一个完美的背影，一个完美的背影缺不了一个魅力的隆起。美臀是一种诱惑臀部是性感的重要组件，难怪时装设计师们除了在露与透之间大作文章外，还少不了突出臀部之美，企图把美臀塑造得惊心动...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天是一年四季中最美好的季节，也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时，却要当心春季皮炎的困扰。春季皮炎主要症状有：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄，严重者还...
栏目:杂谈 作者:医案日记
野营常识大百科居住城市久了，便向往着哪一天能过闲云野鹤般的生活。偶尔有空，当然不能轻易放弃。是随团到外地？是独自一个人去探险？还是和朋友一起去度假？选择越来越多，玩家也越来越多。主题：玩不一定就要去名...
栏目:杂谈 作者:医案日记
出游失眠的催眠术外出旅游，为防止夜晚失眠可以尝试着使用几招“催眠”方法。避免过度紧张旅游时，不宜把行程安排过紧，紧张容易在夜间失眠。正确的做法是自我放松，临睡前喝一杯稀释的醋。保持睡眠环境的舒适出游也...
栏目:杂谈 作者:医案日记
得了哪些疾病需要补钙,随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，常见的疾病有：糖尿病糖尿病人因胰岛素分泌不足和渗透性的利尿作用，使体内大量钙质丢失。体内大量缺钙还能抑制胰岛β...
栏目:杂谈 作者:医案日记
哪些食物最补钙补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人类性的自然性要求自由、开放，可是如果过度了就变成性放纵；人类性的社会要求管理和控制，可是管理、控制得不合理，又会形成禁锢，性放纵和性禁锢是人在性发展的两个极端，人类性文明的发展就是在这两极之间找一个...
栏目:杂谈 作者:医案日记
家长的心理疾患急需引导自认为由于自己的失误，导致女儿没有考上自己心中理想的大学，上海一位陷入忧郁的蔡女士经亲人劝解无效，于7月28日凌晨跳楼身亡。这件事发生以后，令不少人愕然，然而在吃惊的同时，我们也发现...
栏目:杂谈 作者:医案日记