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...担着泵血的功能,如果原本心脏功能就较差,再碰上剧烈运动、情绪激动、精神紧张、过度饮食、酗酒、抽烟以及身体疲劳等情况,必然会加重心脏负担,出现心悸,有时还会伴有心前区憋
栏目:健康生活 作者:佚名
1、 肝脏是解毒的重要器官,所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品,盐和糖,食物添加剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食,能净化肠胃且不会加重消化负担,它所含的淀粉...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...爽。3、爬楼梯专家表示,上下爬楼梯10分钟是良好的护心运动,可改善心脏活
栏目:健康生活 作者:祝由网
...,让自己的生活充实起来,用其他事情转移注意力,例如运动,音乐等;其次,要增强自信心,用成功的经历激励自己;再次,对自己的期望值不要太高,只要尽最大的努力去做就可以了,不要过分注重结果;最后,要避免自尊
栏目:健康生活 作者:佚名
...且生理需要量极小,但又是人体绝不能缺少的。维生素和运动减肥关系减肥过程
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...年人的健康呢?下面大道家园天然养生专家为您介绍多多运动才健康。老人养生不要宅在家:看电视非常
栏目:老人 作者:夕阳红
...项呢?1:可以给宝宝使用成年人防晒霜吗?A:宝宝在户外运动时要注意防晒。一般情形下,可给宝宝
栏目:儿童 作者:小爱
...对干燥的春季男人如何注意哪些养生细节?对一年的出游运动还有生活做一个简单的规划,明明白的开始一整年的养
栏目:男性 作者:小爱
一些人在减肥的期间会选择通过运动和食物的搭配来达到瘦身的效果,这个时候很多人不会傻到去选择一些大鱼大肉,而更多的是选择一些蔬菜类的食物,那么很多人就会不自觉的把目光放在既营养又健康还美味的水萝卜身上,...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...肥,方法用遍也没有效果,其实一定要合理的饮食适当的运动才能让身体更加的健康,香蕉是人们都爱的一种水果,有人说晚上吃香蕉不好还会发胖,到底是不是这样的呢,我们不妨来了解一下吧。看看到底如何才能减肥。香蕉...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚