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日常生活中该怎么祛湿？湿气一除百病消中医里面在诊断疾病的时候会用到很多专有的词汇，比如湿气过重，比如气血两虚等等，湿气也是很多人日常生活中总在提到的一件事情，因为湿气过重的话可能会有很多不适症状，首先...
栏目:健康生活 作者:佚名
腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
有人说，从一个人的吃饭速度就能看出这个人的忙碌程度。随着生活节奏的加快，越来越多的中国人吃饭速度也在不知不觉中提高。一项调查显示，在参与调查的4000多人中，近九成人吃一顿饭只花费十来分钟，一口饭嚼三两下...
栏目:健康生活 作者:佚名
你肯定听过这样的话：说得文艺点十男九虚，说得通俗点，那个男人不补肾。肾虚了就要补肾，这并不能逃避。今天教大家从饮食上注意补肾！十个男人九个肾亏吗？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器官，肾虚就...
栏目:男性 作者:祝由网
高跟鞋是许多女性至爱之物，穿在脚上不仅能让身材显得更苗条，还能尽显曼妙身姿。其实常穿高跟鞋形象分是提高了，可健康分却会下降，不光脚疼，连腰椎都苦不堪言。常穿高跟鞋会伤腰椎一项针对北京市近4000名18岁以上人...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
1、八宝粥将莲子、薏苡仁、芡实、山药、红枣、桂圆、白扁豆和粳米一起淘洗干净后，煮粥食用。能益气养血，健脾养胃，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山药薏苡仁粥将适量的山药，薏苡仁和粳米一起淘洗干净，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
不宜经常掏耳朵经常用火柴棒、牙籤、细铁丝或小手指等在耳朵里掏来掏去，容易损伤鼓膜，是一种不良的习惯。外耳道约有七～八公份，底部有一层负责听声音的鼓膜。掏耳朵时稍向里一伸，就可能把鼓膜撞伤而影响听力，如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。学会呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，最重要的...
栏目:老人 作者:中医世家
一、肩颈保养适用人群与年龄层颈肩问题，尤其是颈椎病的发病率越来越年轻，看看你有多少相似的地方，在第几级?一级：脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬三级：...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肾脏是分泌尿液，排泄废物、毒物的重要器官，能起调节人体电解质浓度、维持酸碱平衡的作用。肾功能受损或逐渐衰退，肾的排泄和调节功效也将会降低。肾功能损害严重时，还会发生尿毒症而危及性命。虽然肾功能随着年龄...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚