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《灵源大道歌》白话注解（上） 陈撄宁 《灵源大道歌》读者须知 一、《灵源大道歌》，虽是女眞著作，但不是专讲女丹口诀。凡是学道的人，无论男女老少，用这个功夫，都很有效验，
栏目:当代丹道论著 作者:大道家园
对于很多人来说，睡觉是一件太重要的事情了，无论是对于上班族、学生党来说也好，还是对于小宝宝、老年人来说也好，睡觉都非常的重要，这是给人体休息的重要途径。那么睡觉也有话题可说的，今天就来带领大家一起认识...
栏目:健康综合 作者:祝由网
萝卜是人们常见的蔬菜，它对于生长环境的要求不高，无论是肥沃的土地还是贫瘠的荒原，萝卜都能够成活，并且一年四季都有着比较高的产量。在李时珍所著的《本草纲目》中，对萝卜的养生功效大加赞赏，称萝卜为“蔬菜之...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...进行热身，这是因为人体由静到动需要一个适应的过程，无论是肌肉、内脏还是心态都要慢慢进入状态。首先，应该通过热身运动提高神经系统的兴奋性，如果不经过准备，而直接运动很可能使得神经系统机能紊乱，很可能出现...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...是星座运势变化。在下个月，会有三大星座，大走财运，无论是正财运还是偏财运都是处于上升趋势，使得他们的财富不断增多。天蝎座天蝎座天生就是一
栏目:十二星座 作者:佚名
...的水逆期了，每当这个时刻就会有很多人会特别的倒霉，无论什么事情都容易做不好，所以在这段时间一定要凡事小心，尽可能避开不可控的事情。下面我们就来看一下，对于5月份的水星逆袭，哪些星座需要提高警惕？双子座...
栏目:十二星座 作者:佚名
在生活中跑步是属于一种很传统的锻炼方式，无论是在健身房中还是在户外都是可以进行跑步运动，而且关于跑步的话也是有着不同的跑步技巧的，现在就给大家介绍一下在平时生活中应该如何进行慢跑运动，慢跑的话对于一些...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...情，都是需要身体中的各种肌肉，相互配合才能完成的，无论是我们刻意要做的事情，或者是无意间的一个动作，肌肉都产生了功效。那么如果出现了肌肉伤，我们应该如何治疗呢?在日常
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...热(温)水澡，洗完澡后用冷水洗脸;坚持用冷水洗脸。2、无论早起还是午睡后起来，首先喝一
栏目:女性 作者:中医世家
...，治淋，止头痛，烦热，噙咽，清上膈，利咽喉。苦丁茶无论用
栏目:禁忌 作者:品茶