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很多久坐的上班族会发现自己一天工作下来会有身体乏力，腿关节酸痛，下肢肿胀等现象，而且在冬天的时候会下肢冰冷，手脚麻木，而且下半身明显比上半身要显得肥胖，身材比例不协调，这些都是下身血液循环不加的症状，...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...疲劳“手浴”，简单的说就是用热说泡手。对于上班族，工作了一天，劳累了一天，回到家泡泡脚可以缓解疲劳，同样的用热水泡泡手也可以缓解疲劳。除此之外，手浴还可以促进血液循环、治疗失眠等。手掌血脉丰富，有6条...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...即使午休时间很短，你也不要一推开饭碗马上投身紧张的工作。一张一弛才是文武之道，再坚强的神经系统也需要有放松和休息。利用这段时间和同事聊聊天，交流生活趣闻或养生心得。如果你的好友正好也在附近上班，你们可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...常护理紫外线是导致皮肤长斑的重要因素，因此做好防晒工作是关键。外
栏目:健康生活 作者:佚名
...入半盆洗澡水中，泡20分钟，有助于放松排毒。意念淋浴工作压力大、生气、恐惧、忧愁与焦虑等负面情绪也会在体内产生毒素。淋浴时，借着颜色想象法来将这些负面情绪清除，想象青蓝色的水淋在身上，把那些坏情绪冲走。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...下面我们来看看舌头没血色到底是怎么回事。1、脾气虚工作劳累、精神紧张，导致脾气
栏目:健康生活 作者:佚名
...好选用质地柔软的化妆棉或棉棒做辅助。长时间对着电脑工作的人，每隔30分钟视
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，使血压一直处于偏低状态，醒来后同样会头疼、头胀，工作效率低下。而且，午睡时间过长，还会影响晚上睡眠。有人疑惑午睡的
栏目:秋季养生 作者:佚名
...说，熬夜似乎成了家常便饭，尤其对于年轻人来说，因为工作或是生活的原因需要经常熬夜，熬夜会对我们的身体造成很多的影响，经常听到有人说熬夜会伤害我们的肝胆，不管怎么样，我们都需要为自己的健康着想，接下来我...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，“邪气”不仅仅存在于体内，同样也可能潜藏在居住和工作环境中。。所以要从根本上解决问题，不但要对身体进行内部调理，还需对外部环境进行调整。在风水中，“邪气” 指的是那些不
栏目:家居风水 作者:佚名