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保护自己不受冲击浩浩荡荡的返乡大军遍布各个交通运输场所。专家提醒，在拥挤的环境里，每个旅客都应学会自我保护，特别是要使胸口免受撞击。在人群里，可以试着双手握紧在胸前形成空位，抵挡减缓冲击波的力量。烧纸...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
对男性来说，前列腺炎就如同感冒，是一种十分常见的疾病，35%—50%的男子一生都会受其困扰。前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。前列腺炎主要表现为尿频、尿急、尿痛、排尿...
栏目:男性 作者:健康管理师
保胎期间不宜吃的食物在孕早期的时候，不少的妈妈因为不注意，所以是很容易出现流产的迹象的，因此，在孕早期的时候，需要做好相关的保胎的工作。保胎最重要的一个方法就是食补。但是，在食补的时候要注意了，有一些...
栏目:女性 作者:健康管理师
最全孕妇奶粉的选购指南怀宝宝后，很多准妈妈都会积极地补充营养，生怕腹中的宝宝缺乏营养而长得不好，近几年来，我们建议孕妇在注重日常的饮食营养均衡的基础上，还会建议孕妈咪在孕期吃孕妇奶粉，它的营养比较全面...
栏目:女性 作者:健康管理师
1、多吃蚝能补精男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需（...
栏目:男性 作者:健康管理师
教你三大按摩法缓解痛经每个月，女生们都要被各自的大姨妈造访一次，大姨妈来临时，部分女生会被大姨妈折磨得死去活来，可有的女生却安然无恙。同样是月月来临，为何有人痛有人却不痛？那些有着“姨妈痛”的女生是过...
栏目:女性 作者:健康管理师
枸杞煮鸡蛋是男人的救星阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。 阳痿吃什么好?1、韭菜。又名起阳草，是肾虚阳萎、遗精梦射的辅助食疗佳品，对男姓勃起障碍、早射等疾病有很好的疗效。2、...
栏目:男性 作者:健康管理师
与女性生殖系统最为密切的内裤，它的清洁往往为大家所忽视。内裤是我们私密部位的贴身保护着，为了健康我们需每日清洗内裤，但你真的会选择内裤吗？你穿的内裤真的对你身体有利吗？三种内裤危害女性健康1、过紧过小...
栏目:女性 作者:健康管理师
一直以来传统观念把强者的帽子加在男人头上，男人顶着光环，成为社会、家庭的顶梁柱，默默背负着来自各方面的压力。而随着现代社会竞争的日益激烈，生活节奏的不断加快，男人的压力也在不断增大，顶天立地的光环和强...
栏目:男性 作者:健康管理师
男性在遇到压力大、环境恶劣、身体不好时都可能引发情绪低落，但不能称之为生理期。专家认为，年龄越大，器质性性能力出现问题的男人会越多。但不见得每个人都会出问题。随着《爸爸去哪儿》热播，片中的几位爸爸和孩...
栏目:男性 作者:健康管理师