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...行调整和预防。除了要做到生活规律，适度运动等。四大食物最容易让女性的荷尔蒙失调1、糖2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因
栏目:老人 作者:佚名
吃什么食物能远离亚健康的危害1、心神不宁：莲子糕莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。食疗方：莲子50...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
秋季上火吃什么？22种食物最下火秋季上火，气温降低、气候干燥为重要原因人们对上火并不陌生，但秋季火气究竟从何而来？进入秋季后，气温不断降低，北方地区的空气也开始变得干燥。从中医的角度来看，这是人体外感病...
栏目:秋季养生 作者:佚名
...的食材配合食用，效果更佳。2、芡实芡实是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，不同的养生方法会有不同的效果。食补又称为食疗，从食物中摄取人体所需的微量元素补足人体精气，可增强免疫，改善体质虚弱。俗语常说食五谷杂粮，保身体康健，道教养生的九
栏目:诸子百家 作者:佚名
便秘吃这四种食物通便最快便秘是大家都非常熟悉的一种疾病，是长期以来困扰着大家的一个问题之一。不过很多人对便秘的危害不太了解，最后延误了治疗，这完全是可以避免的事情。下面就给大家说说便秘对人体究竟有哪些...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补不宜过于滋腻，而宜“清补”，可以适当多吃些祛湿的食物。入秋后可适当用一些滋阴补气的药材，如麦冬、人参、生地黄、党参、黄芪、白术、茯苓、薏米等。对于一些脾胃虚弱、消化不良的
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
10种食物绝不能空腹吃一、西红柿西红柿虽说营养好但含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，如果空腹进食西红柿容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...一般饮食上都需要忌口，那么得了扁平疣可以吃辛辣刺激食物吗？让我们一起来了解一下。得了扁平疣要注意
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...活以及身体健康来说都会造成影响，那么具体这时候哪些食物不能吃，一起看看吧。柿子对于心
栏目:老人 作者:夕阳红