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...又通便的美味玉米食谱。一、鲜榨玉米汁材料：鲜玉米。做法：新鲜玉米将玉米粒切下，再放入约三倍的水，大火烧沸
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...、黄豆粥材料：黄豆100克， 米适量，芝麻粉10克，盐适量做法：1、先用黄豆煮粥，可
栏目:减肥美容 作者:佚名
...10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。做法：萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水；然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂；最后加入用纱布包着的其他药材
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后，放入肉片翻炒...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...00g，花苜蓿（一种植物蔬菜）和大酱桔子调味汁各适量。做法：1、将香菇洗干净然后用开水掉一下。2、将白蘑菇和金顶侧耳切成小块，然后一起用开水汆烫。3、将花苜蓿
栏目:减肥美容 作者:佚名
...0克，麦片50克。调料：盐、料酒、水淀粉、白糖各适量。做法：1、虾肉用盐、料酒腌渍，水淀粉上浆，甜玉米粒洗净。2、放入虾肉滑熟，另起油锅，放入甜玉米粒翻炒。3、炒至八成熟，放入虾肉、麦片炒匀。功效：本品
栏目:老人 作者:佚名
...含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用
栏目:秋季养生 作者:佚名
...仅能够健脾护胃还能帮助改善脂肪堆积。揉腹摩腹有很多做法，这里介绍一种可以在工作间期坐在
栏目:健康生活 作者:佚名
...药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。 做法：山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。 砂仁鲫
栏目:节气养生 作者:祝由网
...：竹笋肉，雪菜，水发香菇，麻油，盐，味精等各适量。做法：1、将竹笋肉用刀切成丝，放入开水锅里烫一下，再用冷水清洗干净，沥干水分，备用。2、把水发香菇去掉底部，用清水洗干净，切成丝放在碗里。3、将雪菜去
栏目:人群养生 作者:祝由网