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...社。1931年入上海美术专科学校学国画，后参加左翼戏剧运动，取艺名丹。1932年在《琵
栏目:历史探究 作者:历史典故
吃什么可以有效减肥，减肥不仅要在运动上加紧强度，还要注意饮食习惯，那么吃什么食物可以促进肠胃蠕动进而减肥？今天就一起来看看有效减肥的食物吧。1、燕麦片很西式的一种减肥方法，现在在中国也非常流行。著名主...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...夏季是女性展现自己好身材的最佳时刻，因此，有人拼命运动减肥、手术减肥、节食减肥，但是都没有利用饮食减肥的女士来得聪明。下面一起分享几道最适合夏季减肥吃的食谱，让你在美食中轻松拥有好身材。夏季健康减肥食...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、游泳瘦身法游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗11...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...招瘦背的方法！每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要
栏目:女性 作者:健康管理师
...人都想拥有一个健康的身体和良好的身材，所以如今健身运动越来越流行了，健身人士也变得越来越多了。但如果是健身新人，所需要注意的事项还是有很多的，不良的健身习惯可能会带来不适症状，也会影响健身效果。新手健...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...体健康，身体健康是要注意生活各方面的问题，从饮食、运动、生活习惯等方面入手，提高身体素质，增强自身的免疫力，从而抵抗疾病。所以中老年人坚持做好养生很重要，有哪些习惯可以帮助养生？让我们一起来了解一下。...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...进肠胃的消化，增强胃肠蠕动。事实上，消化不良是由胃运动障碍引起的疾病，还包括胃动力不良的食管反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。这种疾病在胃中，涉及肝脏和脾脏等器官，
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...秘、痔疮、肛裂等原因引起的。可以通过饮食调整、坚持运动、注意卫生、使用药物等方法缓解肛门疼。1.饮食调整：孕妇应该保持饮食均衡，多吃蔬
栏目:女性 作者:佚名
1、运动运动能使体内的垃圾（毒素）通过出汗来排泄。2、喝蜂蜜水相当于中医的“下法”，即通过泻下通便排除毒素。3、吃海带海带有排毒通便功效，能促进铅的排出。4、按摩按摩能加速血液循环和淋巴液畅通，同时能加速...
栏目:健康生活 作者:佚名