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中国医学发展过程中注重预防，所谓“上工治未病”。除了注意日常生活习惯之调整外，饮食的调整也可达到养生目的，提高身体素质，增加生活质量。中国千年来的生活体验，经历了《神农本草经》、《食物本草》、《本草纲...
栏目:中药常识 作者:荆十三
在生活中，我们最容易出现的情况就是脾胃虚弱了吧，这对于我们的健康影响无疑是巨大的，很容易就会对我们的健康造成影响了，所以我们在生活中就应该选择合适的食物吃来补脾了，下面就让我们给大家推荐几款能有效补脾...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、鱼肉糊食材：草鱼50克、盐1克、淀粉2克。制作：1、将鱼肉切成2厘米大小的块放入开水锅里面，加入盐煮熟后捞出。2、除去鱼的骨刺和皮后将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅里面，煮至...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
现代药理研究证实，大枣含有丰富的维生素和各种营养物质，被誉为“天然维生素丸”，民间也有“天天吃大枣，一生不显老”和“五谷加大枣，胜过灵芝草”的谚语。那么，大枣都有哪些功效？ 1、补气养血：这一点是大...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
粟米山药大枣粥具有健脾益胃的功效，我们都知道，小米是非常好的养胃食物，人们经常煮小米粥，对胃病患者是非常滋补的，山药也有健脾益胃助消化的好处，红枣是能够帮助人们补血益气的食物，这三种食材一起搭配煮的粟...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我邻家的孩子一向活泼好动，胃口也很好。可不知怎么的，最近这孩子就像变了个人似的。吃饭的时候总是没什么胃口，还挑食得厉害。原本白白胖胖的小脸，也变得有些黄黄的，眼看着就瘦了一圈。他爸爸妈妈朋友担心极了，...
栏目:中医健康 作者:祝由师
黑米属于大米中的一种，长的和大米一样，就是颜色不一样，黑米颜色比较深所以称为黑米，黑米在米中是特别的一个品种，有长寿米和药米的美称，那黑米怎么吃?黑米有什么功效呢?接下来，大道家园天然养生专家为您详细介...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，就会引起一些身体不适的影响哦，比如说烦躁啊或者是脾胃不和等等的一些问题，那么如何去调理体质的呢，可以选择一些具有燥湿健脾的食物来调理，下面的黄瓜和绿豆是不错的选择，来看看这些介绍吧。黄瓜如果湿气比较...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...极的预防和调理的话，可以预防一些疾病的发生哦。如果脾胃不好的话你知道吃什么吗，比如说出现的腹泻啊或者是消化不良，肠胃不适的情况。一些补脾益气的五谷杂粮就是不错的选择了，来看看吧。①粳米：又名大米。味甘
栏目:健康综合 作者:祝由网
生活中很多人都出现了脾胃功能比较差的情况，胃口也不太好，对于这类人群来说，一定要注意做好相应的保健工作，在饮食上面要注重安排，通过一些食疗药膳来帮助自己开胃健脾的话是比较可靠的，下面小编将为大家推荐三...
栏目:健康综合 作者:祝由网