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按摩腹部：坐在椅子上，左手放在右手上，吸气、挺胸，用力往前挺出上半身，身体微微后仰；吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压；每次20～30次，量力而行锻炼。配合腹肌收缩按摩腹内肠胃，促进肠胃功能。亦可双手交叠...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宝宝大便干燥的症状有的宝宝会出现大便干燥等现象，那么大便干燥的症状有哪些呢，是由什么引起来的，我们应该怎么做呢?如果宝宝肠胃功能发生了紊乱，突然出现便秘或大便干燥，还有粪便坚硬有恶臭的话，那么这就是大...
栏目:健康综合 作者:祝由网
葡萄干是人们比较喜欢的食物，主要是葡萄干又香又甜而且营养的丰富还是比较多，虽然说很多的食物营养物质都比葡萄干好，但是经常吃葡萄干其实带来的好处还是非常多，是能够改善人们贫血的。下面跟随小编来详细了解经...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在中医的众多保健按摩手法中，“摩”是一种常见又操作简便的方法。与“按”不同，“摩”主要用手指指腹或手掌面置于体表有节律地、轻柔缓和地打圈抚摸。适用于全身各个部位，但最常见的是在腹部和面部，具有调节胃肠...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...通蔬菜。产妇能吃有什么好处？1、预防血管疾病2、促进消化，增进食欲3、提高身体免疫力4、促进宝宝大脑发育。培根芦笋卷· 用 料 · 培根、
栏目:饮食营养 作者:佩兰
本次内容，来自徐文兵先生的《饮食滋味》。前面我们初步提到了如何清楚、明确地为自己选择所食所饮。那么对于“饮”来说，这些液体是如何经过我们身体的运转，最后变成体液的呢？之所以告诫“多喝热水”，在生理学上...
栏目:杂谈 作者:荆十三
对中药不太了解的年轻朋友，或许对鸡骨草并不是很清楚，可能都没有见到过。鸡骨草，是我们生活中常见的草药，通常在夏天，我们利用它来清热解毒，有着不错的效果。不仅如此，它是功能非常强大的一种草药，有着多种多...
栏目:中药常识 作者:祝由师
材料： 山药300克、四季豆5支、鸡胸肉150克，蒜末、姜末、辣椒末、淀粉、胡椒粉、盐、糖醋酱各适量做法： 山药去皮、切粗丁，四季豆加盐入沸水汆烫，鸡胸肉洗净、切丁，用盐、胡椒粉、淀粉抓匀;锅内倒入适量油，倒入...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
怀孕的人梦见葡萄籽,表示生女,春占生男,消化系统保养良好梦见葡萄籽梦见葡萄籽，这两天你两天里，你在工作/学习中会遇到一些小麻烦，但幸运的是，你很善良。你的朋友和周围的人可以积极帮助你解决困难，你的财富也会...
栏目:周公解梦 作者:大道家园
在综合性医院，消化不良伴有烧心、上腹不适的病人可占门诊病例的2%～5%，其中有一半以上病人一时无法做出确切诊断。此时，医生可能按消化性溃疡予以治疗。有些患者也可能自行购买抗消化性溃疡的药物服用。目前，常用...
栏目:健康生活 作者:佚名