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对于女性每个月的月经来潮，到底有哪些需要注意的呢？或者因为经期的原因会导致哪些症状出现呢？下面小编为大家介绍一些关于女性月经期间的症状，希望对大家有所帮助吧。什么是经行嗜睡经行嗜睡是指妇女在每次月经来...
栏目:女性 作者:健康管理师
男性会有肾虚的表现，女性会有贫血阳气不足的现象。这些都是非健康的状态。在大自然中，很多的食物都可以有补血益气的作用，只是大家不了解应该怎么吃才健康，具有补血功效的食物有很多，下面小编就来介绍几种常见的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、什么汤有助女性补气血1、银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火...
栏目:女性 作者:中医世家
一、什么食物能缓解女性气虚呀食谱一：萝卜炖牛肉材料：白萝卜、瘦牛肉、各种调味品做法：将准备好的萝卜和牛肉洗干净之后切成块状，然后放到开水中焯一遍，之后沥干水分；在油锅中加入各种调味品，随后一起和牛肉炖...
栏目:女性 作者:妙手生春
参芪灵芝汤材料：牛肉，党参，生黄芪，灵芝，红枣10个，生姜等各适量。做法：1、将牛肉洗干净后放在烧开的水中煮3分钟捞起切成小块。2、生姜切片，黄芪，党参，灵芝洗干净后切片，放在纱布袋中。3、汤锅中加入适量的水...
栏目:健康生活 作者:佚名
大家都说女人是水做的，事实上是女人是靠血养的，因为女人由于特殊的身体结构，每个月都会来一次月经，子宫会持续出血3-7天，这么多血流失掉了，则需要重新造血补充，一旦女性血气不足，则经血不畅，那么妇科疾病就会...
栏目:健康生活 作者:佚名
...不同的养生作用，不同的食物营养物质不同。很多人都有气血两虚的情况哦，这个和很多的因素是有关系的呢，那么应该如何去调理呢，除了保持一个良好的心态减少压力以外。一些补气血的食材大家都知道了吧，下面的这些食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每个人的体质是不一样的，很多人都有肾虚的烦恼，不管是男性还是女性都会出现这样的问题，那么如何调理肾虚呢，一些补气养肾的粥品经常吃的话可以有保护肾脏的作用，一起来看看小编的介绍吧。1、田鸡粥材料：白米150...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏天，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。 中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿豆汤了，今天给您介绍一个新吃法...
栏目:健康生活 作者:白敛
主要从以下4方面调理1、加强体质锻炼如：慢走、太极拳，使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡治疗。2、把握睡眠规律最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫致使嗜睡。3、吃清淡易消化食物多喝山药...
栏目:健康生活 作者:健康管理师