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据韩国kormedi网站12月1日报道，岁末年初，辞旧迎新的酒宴也接踵而至。即使想要控制饮酒量，但也很容易喝过量。虽然第二天会感到恶心并后悔，但改变这种习惯并非易事。难道就不能健康地参加一次酒宴吗？到底什么方法对...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
冬季很容易程序各种的健康问题，出现了健康的问题我们就应该及时的去治疗或者是及时的预防，减少一些健康问题的出现，冬季很容易堆积脂肪也很容易发胖的哦，那么如何进食才能让你减少发胖的可能呢，我们来看看。先喝...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
一: 按摩方法1: 捏脊捏脊疗法通常用于小儿，但它对成年人一样有效，适用于消化不良、口臭、胃胀、胃痛、腹泻、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍，坚持1周即可见效。操作方法：先在背部轻轻按摩几遍，使肌肉放松，然...
栏目:中医健康 作者:中医世家
睡眠要充足夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳的状态是早睡早起。睡眠时注意不要把空调调...
栏目:中医健康 作者:中医世家
身体里的毒素，是可以影响健康的。最常见的就是，脸上长很多的痘痘啊，或者是脸部的皮肤暗黄发黑等等都可能是内分泌失调导致身体中的毒素排不出来而导致的哦。人们常常用一些排除毒素的药物来进行调理，其实是药三分...
栏目:健康综合 作者:祝由网
紫菜肉片汤主料：紫菜（干）100克，黄瓜200克，猪肉（瘦）150克 紫菜肉片汤调料：姜5克，酱油3克，淀粉（豌豆）5克，花生油10克，盐3克 紫菜肉片汤的做法： 1. 青瓜洗净，切开边，去瓤切厚片。 2. 紫菜放在镬中，无须下油，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
原料：东北大拉皮75克、五花肉100克、东北酸白菜100克、姜4-5片 油60克、老抽1小勺、料酒1小勺、盐1勺半、鸡精、胡椒粉适量 做法： 1.东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟； 2.五花肉切正方小块； 3.东北酸白菜切丝； 4
栏目:饮食营养 作者:祝由网
制作方法： 主料： 黄鱼 辅料： 生姜，盐，味精，淀粉 用料，小黄花鱼500克，生姜，盐，味精，淀粉少许 做法： 一，黄花鱼杀好洗净用姜，盐和味精腌入味抹上水淀粉， 二，旺火将锅烧热，用姜片抹一遍放少适量的油加热至...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
材料： 新鲜红辣椒，大蒜粒，豆豉，三花酒，盐 做法： 1.辣椒和大蒜粒洗干净，阴凉处晾干。 2.辣椒和大蒜（大概为2：1重量比）剁碎，混入豆豉。有蒜蓉的叫蒜蓉辣酱，加了豆豉的角豆豉蒜蓉辣酱。豆豉可以加也可以不加，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
红枣乌鸡汤 材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。 做法： 一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。 二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。 三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以...
栏目:饮食营养 作者:祝由网