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...但亦需要自身保持合理的饮食习惯，规律的作息，适宜的运动等。绿茶中存
栏目:功效 作者:品茶
...新陈代谢，具有很好的维持身体平衡作用，但亦需要配合运动、饮食、规律的作息等，才
栏目:功效 作者:品茶
...很胖，所以很多人就会想要去快点变瘦，那么变瘦，除了运动之外还要非常注意饮食，饮食的热量不宜过高，那么猪心这种食物的热量是多少呢?1.食物
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...万物开始复苏，想要锻炼身体也正是好时节，在春天除了运动，还可以通过喝茶去养生，那春季养生喝什么茶?大道家园天然养生专家介绍玫瑰花茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、柠檬草茶多事春季适合喝的茶，一起来了解下吧...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...季湿气大怎么解决?大道家园天然养生专家介绍春季养生运动、饮食来调节。1、饮食清淡适量：
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...么要想达到一个很好的健身效果，首先要选对适合自己的运动。由于中老年人年龄生活等各方面因素，气功应该是中老年健身的最佳选择。中老年养生利器 气功延缓老化和病变1、练气功能延缓人体脏器的衰老人到
栏目:运动健身 作者:佚名
...以完成，让你轻松拥有让人羡慕的比基尼身材!一、热身运动久未活动的僵硬
栏目:运动健身 作者:佚名
...欢提到的一个话题，减肥有很多种方法，一般我们会采取运动结合饮食的方法减肥，因为这样既可以减脂，也可以控制脂肪的积累，很多食物可以帮助排毒。那么，减肥排毒吃什么比较好？吃什么食物可以帮助排毒减肥？减肥排
栏目:健康生活 作者:佚名
...：饮食不当、生活压力过大、精神紧张、滥用泻药、结肠运动功能
栏目:艾灸 作者:医点通
有一句运动健康谚语说：“饭后百步走，能活九十九。”其实这种说法并不科学。从消化的生理功能来说，饭后胃正处于充盈的状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步的消化。饭后适当休息一下，可保证肠胃...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走