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62岁的齐先生有严重的睡眠障碍，而且在长达6年的时间里，还因失眠引起了多种躯体症状。他跑了省内外多家医院，做了多种检查，看了多位专家，吃了十几种帮助睡眠的药，都不起作用，身体极度虚弱。为照顾他，家中专门请...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1起床后 老年人在夜间睡眠时，因排尿、出汗、呼吸，体内相对缺水，导致血液浓缩、血流缓慢、机体代谢物积存。起床后饮杯水，可使血液正常循环，有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。饮水后跑步更有益。...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...有可能出现的一种问题，它的通常表现是，孩子在一天的睡眠时间已经超出了正常的睡眠时间，而长期陷入昏睡中。一般这样的嗜睡都是因为身体内出现了某种疾病，甚至可能是孩子将出现昏迷的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
白领午休的注意事项白领对于睡眠是非常重视的，如果说我们不能保证充足的睡眠时间，这样是容易导致我们睡眠不足的，而且还会因此而影响我们健康，所以说大家应该注意方法午休的，特别要注意乙烯二细节才行，那么具体...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...具有一定益处，但日常饮用也有注意事项，如空腹时候、睡眠时间不能喝茶，其次饭前饭后也不宜立即饮茶，对于特殊时期（女性）也不能喝茶，再者隔夜茶、凉茶、发霉茶也不能饮用 。我们在不同的时间
栏目:禁忌 作者:品茶
1、保证睡眠。睡眠应占人类生活的1/3时间，它是获得免疫力的最佳途径。2、每周远离喧嚣的都市一次。郊外空气中，负氧离子浓度较高，能调节神经系统。3、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
...灶，可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。嗜睡症为白昼睡眠过度（并非由于睡眠量的不适）或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。嗜睡症需排除发作性睡病
栏目:健康生活 作者:祝由网
...）及处理建议界定 节律性运动问题（rhythmicmovement)，指在睡眠时产生不自主节律性动作，显示在身体不同部位，尤其好发于头、颈部及躯干，是一种睡眠时间躯体一组肌肉反复发生刻板性运动。它包括撞头症（headb
栏目:儿童 作者:小爱
失眠是老年人的通病，虽然我们常说老年人的睡眠时间不需要太长，但是也应该重视睡眠质量。那么老年人失眠吃什么食疗呢？老年人失眠吃什么食疗1、莲心茶适用于心火上炎，烦躁不眠者。莲心2克，生甘草3克。开水冲泡，如...
栏目:人群养生 作者:生活小常识
老人养生七字：1.睡：即睡好觉，保证睡眠充足。老年人要学会有规律地生活，合理安排作息时间，保证一天有8小时的睡眠时间。2.保：即保持大脑的活力。用进废退，故老年人要多用脑，如坚持读报看书，绘画下棋，培养各方...
栏目:健康生活 作者:佚名