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...白质22%~26%,是小麦面粉的2.3倍,小米的2.7倍,玉米面的三倍,大米的3.2倍,在绿豆蛋白质中,人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍,其中富含氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质。因此,将绿
栏目:健康生活 作者:中医世家
...核桃粥：核桃仁30克，黑芝麻20克，莲子15克，大枣10枚，大米适量。加适量水文火熬成粥。每日2次温服。⑵小麦大枣粥：将小麦100克，用温水浸10分钟压成片，与大枣10枚一同入锅。加适量水煮成粥。每日一剂，一次服用或分早
栏目:杂谈 作者:医案日记
小米是一种人们常吃的食物，除了经常吃大米外，其实偶尔的时候，也是可以吃点小米的，小米有什么营养价值呢？估计很多人都想要知道，下面，给大家具体介绍一下常吃小米的好处，小米到底有哪些营养价值呢？估计很多人...
栏目:健康生活 作者:佚名
...细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。可以大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有
栏目:饮食营养 作者:佚名
...南瓜粥功效：能补水润燥，让皮肤柔润、有弹性。做法：大米300克，糯米300洗净浸泡2个小时；锅烧热水，倒入米熬粥40分钟；放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，熬煮30分钟至软烂即可。补血～～～薏苡仁党参粥功效：每天早...
栏目:节气养生 作者:祝由网
啤酒是以麦芽、大米、啤酒花、酵母和酿造水为原料在不锈钢设备中酿造数周而成的。啤酒含有多种营养，有“液体面包”之称，在夏季适量饮用啤酒还有防暑降温作用。然而，啤酒毕竟也是酒，多喝不利于身体健康。以下几种...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...饮食上做出调整。推荐食谱香菇红枣粥——孕期佳品材料大米100克，香菇
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...看关于黑米补肾的食谱。1、黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...么西米是一种非常独特的食材，这种米跟我们平时所吃的大米是不一样的，是经过特殊加工而成的一种非常具有食用价值的食材，那么西米是什么呢?也有很多人对此并不了解，下面就让本文来为大家做出具体的介绍。1、西米是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...豆称之为“马铃薯”、“洋芋”，营养专家指出，土豆比大米、面粉有着更多、更广泛的营养价值，且它的营养结构也十分的合理，被称为“蔬菜之王”。据说，人只靠土豆和全脂牛奶就能维持生命。我们常吃土豆，可你知道土...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动