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随着现代化的发展在不断地提高，人们的生活水平也是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高，人们的生活方式也是在不断地改变，也正是因为这种情况的，人们所做的事情也是在不断地增加的，人们所做的事情也是...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
人流是很常见的手术，这样的手术规模不是很大，而且这样手术在做的时候，时间也是不长，因此对这样手术选择的时候，女性们都是可以放心进行，不过手术后，女性对自身也是需要进行很好的保养，这样对身体的恢复才会有...
栏目:健康综合 作者:健康生活
脊灰疫苗顾名思义就是用来预防脊灰的疫苗，脊灰的意思就是脊髓灰质炎，脊髓灰质炎是一种可怕的疾病，一旦患上对于身体的伤害极大，因为脊髓灰质炎经常发生在儿童身上，所以我们也将脊髓灰质炎叫做是小儿麻痹症。脊髓...
栏目:健康综合 作者:健康生活
健康人的声音，由于人们年龄、性别、身体等形质禀赋存在一定的个体差异，男性多声低而浊，女性多声高而清，儿童声音尖利清脆，老人则声音浑厚低沉，虽然声音各不相同，但发声自然，音调和畅，刚柔相济，此为正常声音...
栏目:中医基础 作者:祝由网
一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、不能利用摆臂的力量完成动作。2、俯身的姿势都比较不好掌握要领，先选择好偏小的重量。3、在抬高哑铃飞鸟到与地面平行的时候，记住要旋转自己的手臂，不能是起始什么样子，上去也是那个样子，这样就不能锻炼到了！...
栏目:运动健身 作者:祝由网
正确的跑步方法正确的长跑的技巧，可以帮你节省时间，节省体力，减少身体的伤害。眼睛向前看你的眼睛应该集中注视着你前面大约10到20英尺的地面。不要盯着你的脚。这不仅仅是正确的跑步方式，而且这也是更安全的方式...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
1、小步跑：降低肌肉在每跑一步中的用力强度，减少消耗。2、不要低头，要抬头，双眼注视前方，这样不会对颈椎造成伤害。3、跑步时，双手自然放松，拳头不要握得太紧，也可以伸开双手，掌心向内。4、双脚落地要轻快，...
栏目:运动健身 作者:佚名
首先每次我们去游泳馆，是否都把脱下的衣服直接放在柜子里，其实这是万万不可取的，因为游泳池公共场合，每个人游泳出来换衣服可能会把水溅到柜子和椅子，尤其是女性这时候要尽量避免和它们直接接触，以免染上病菌，...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
在我们的日常生活中，常常会看到一些人，频繁的上厕所，严重的影响到正常的生活和工作。对于尿频，我们多数人都有过这样的体会，真的是很不方便，很痛苦。那么尿频是病吗？是怎么引起的？正常人一天小便的次数是5次...
栏目:健康生活 作者:健康管理师