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《中医养生学》第十五章第二节 药物养生的应用原则药物养生的具体应用过着眼在补、泻两个方面。用之得当，在一定程度上可起到益寿延年的作用。但药物不是万能，如果只依靠药物，而不靠自身锻炼和摄养，毕竟是被动的...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十五章第五节 益寿延年“名方”举例一、健脾益气方本类方药均以培补后天脾胃为主，辅以其他法则，兼而用之。脾居中央，以溉四旁，脾胃健旺，斡旋之力充实，则周身皆得其养，气血充盛，便可延缓衰老...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十六章第八节 脑力劳动者的保健脑力劳动者是使用人体最精密的仪器大脑进行精神思维活动以工作的，大脑长期处于紧张状态，可致脑血管紧张度增加，脑供血常不足，而产生头晕头痛，又往往经常昼夜伏案...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十八章第八节 胸背腰腹保健胸、背、腰、腹是人体脏腑所居的部位，其功能盛衰直接关系着内部脏腑功能活动。历代养生家都非常重视这四个部位的保养，保养得当，可促进气血运行，协调和增强全身各部分...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
打呼噜的原因1、气道狭窄很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。2、身体...
栏目:健康综合 作者:健康生活
清代养生家徐文弻曾在其所著的《寿世传真》中提出了“十忌”，认为养生应当首先从生活入手，避免十大不良习惯。这些戒律在现今也有很多借鉴意义，下面从中医角度来一一解读。1.忌早起科头。 “科头”即不戴帽子。早晨...
栏目:健康综合 作者:健康生活
《中医养生学》第十九章第六节 交节前后的自我调养经验告诉人们，一些急病重症，往往在节气日前后发病，在节气日前后死亡。因此，重视交节前后的自我调护，不但对年老体弱者具有重要意义，对年富力强者也不例外，除...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十一章第二节 运动养生的形式和流派传统的运动养生法，形式一样，种类甚繁，有一招一式的锻炼方法，也有众人组合的，带有竞技性质的锻炼方法；有形成民间民俗的健身方法；也有自成套路的健身方法。...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十六章第三节 青少年的保健青少年是指12岁至24岁这一阶段，统称青春期。又可分为青春发育期和青年期。从12岁至18岁为青春发育期，从18岁至24岁为青年期。一、生理和心理特点青春发育期是人生中生长发育...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
胰腺炎早期症状临床特点是突然发作的持续性的上腹部剧痛，伴有发热、恶心、呕吐，血清和尿淀粉酶活力升高，严重者可发生腹膜炎和休克。慢性胰腺炎表现为反复发作的急性胰腺炎或胰腺功能不足的征象，可有腹痛、腹部包...
栏目:健康综合 作者:生活百事通