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一天一般的15颗泡茶喝~就行了感冒、腹泻时可以不吃），很多时候因人而异~先试试吧。要慢慢嚼，可补肾延缓衰老。枸杞子性质比较温和，食用稍多无碍，但若进食过多也会令人上火。黑枸杞一天吃5-10克合适。任何滋补品都是...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...坐着身材日益跑样？利用晚上躺上床的时间来做点运动，每天10分钟床上体操，锻炼出美美的曲线及改善睡眠效果，想赶走亚健康？别迟疑今晚开始吧！ 床上修身操第一式 1.平躺在床上，双脚打直。 2.右脚弯曲往左跨，右脚
栏目:健康生活 作者:健康管理师
你好每天晚上睡觉都腰酸背痛早上起来活动就好了而且头发白得很多掉发还多梦月经量少适合吃六味地黄丸吗
栏目:妇科 作者:溪黄草
...小习惯，可预防阿尔兹海默症的发生。日常生活习惯1、每天晒15分钟太阳适量多晒太阳能帮助人体制造维
栏目:健康生活 作者:夏枯草
红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。红枣有缓和药性，以及安神的功能；红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材；红枣泡水能增加人体血清蛋白，从而有助保...
栏目:饮食营养 作者:佚名
雨宝陀罗尼咒心：嗡 哇 苏 达 咧 司 哇 哈ong wa su da lie si wa ha当你穷困潦倒没有钱的时候，每天分三次，分别在早、中、晚时段，发自诚心地念诵108遍。并且，在念诵的过程，不能心存杂念，要心怀众生。这个咒语长期坚
栏目:风水 作者:大道家园
马齿苋PORTULACAE HERBA来源本品为马齿苋科植物马齿苋Portulaca oleracea L.的干燥地上部分。图片图片来源网络采收加工夏、秋二季采收，除去残根和杂质，洗净，略蒸或烫后晒干。性状鉴别本品多皱缩卷曲，常结成团。茎圆
栏目:健康生活 作者:百薇
使君子QUISQUALIS FRUCTUS来源本品为使君子科植物使君子Quisqualis indica L.的干燥成熟果实。别名使君、使君子、史君子、使君仁、川君子、建君子、留求子、风稜御史图片来源网络采收加工秋季果皮变紫黑色时采收，除去
栏目:健康生活 作者:六月雪
概述桑寄生，中药名。为桑寄生科植物桑寄生Taxillus chinensis(DC.)Danser.的干燥带叶茎枝。冬季至次春采割，除去粗茎，切段，干燥，或蒸后干燥。别名茑、寓木、宛童、桑上寄生、寄屑、寄生树、茑木。图片产地产于福建、台湾、
栏目:健康生活 作者:健康管理师
现在是生活压力大工作压力大，到处是亚历山大啊，那我们在生活中该怎样的减压呢？下面是我们的总结了几种最简单可行的缓解压力方法，提醒我们除了运动，心理健康也很重要。睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现，充足...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚