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...让人更快乐，从而延长寿命。每一种果蔬的健康“能量”其实不尽相同，你知道身体各个部位最爱的果蔬分别是什么吗？西兰花、香蕉护脑多吃
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...减肥茶，清脂减腰围，赶紧看看吧。为什么喝茶减肥呢?其实，喝茶能够减肥消脂在古籍中就已经有过记载，如《滴露漫录》中有“以其腥肉之食，非茶不消，青稞之热，非茶不
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...饭要慢很多人都错以为吃饭快，对食物的吸收就会降低。其实并不是，吃饭太快，对食物的消化就会变难，反而容易转化为脂肪积累在敏感部位，例如臀部，大腿，腹部等地方。所以，正确的方法是放慢速度来吃饭，最好是每一...
栏目:减肥美容 作者:佚名
搏击操别以为搏击操只有女人跳起来才会有动感，其实男人跳起来更具魅力。想想看，男人跟着动感的节奏，挥舞着钢铁一般的拳头，当汗水跟着拳头挥舞而出，再配合发出野性的嘶吼，那绝对是让女人心灵颤抖的画面。貌似有...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
现在很多人都讲究养生，其实睡觉是最简单、最基本的养生方式，并不需要很多金钱也不需要投入太多的精力。不过，现实中有的人虽然睡觉的总时间不比别人少，但依然打不起精神。睡眠时间是够了，为什么醒后依然昏昏沉沉...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
不少人隔三差五就闹胃病，跑来问该怎么办？其实，保护肠胃健康，让你的肠胃“乖乖听话”，定要从日常生活中一点一滴的饮食护理做起，特别是肠胃不好的人，更要注意啦。为什么肠胃老觉得不适？1、工作压力大：胃痛。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...自我，有些担心自己迷人的身材，在怀孕生子后会走样，其实在产后如果能抓住黄金康复期，调节好自我以及身体怀孕并没有那么可怕
栏目:女性 作者:佚名
众所周知很多早泄阳痿的情况其实都是肾虚引起的，早在《黄帝内经》中就有一句话：“肾气肾精，固摄无权，精关不固”，由此可见肾虚是导致早泄阳痿罪魁祸首，但是如果男人要想壮阳延时，千万不能随意选择药物服用，需...
栏目:男性 作者:祝由网
在现实生活当中，有很多男性都有喝酒的习惯，其实在平时适量的喝一些酒是可以起到养生作用的，但是长期大量喝酒的危害就很大了，会对肠胃和肝脏以及肾脏等多个器官造成严重的损伤，会诱发多种慢性疾病，甚至会因为酗...
栏目:男性 作者:祝由网
...相比较于其他的季节，我们很多人都是比较容易上火的，其实很多人都不知道夏季上火我们该怎么办，炎热季节，如何消暑降温？冰水解渴但容易伤胃，雪糕凉快热量却不小……那么，有没有既营养又解暑的食物呢？夏季的上火...
栏目:夏季养生 作者:祝由网