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《中医养生学》第十章第四节 房事保健的原则和方法房事保健应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代养生家和医家对此皆有不少论述，概括起来，主要有以下几个方面：一、行房卫生大量的医学临床资料证明，...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
月经不调的类型气血两虚型月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。血寒型经期延后，量少，色黯有血块。小腹...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
《中医养生学》第八章第三节 睡眠的方位与姿势一、睡眠的卧向所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。睡眠的方位与健康紧密相关。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过几种不同的主张。（一）...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十四章第三节 保健灸法一、保健灸法的概念在身体某些特定穴位上施灸，以达到和气血、调经络、养脏腑、益寿延年的目的，这种养生方法称之为保健灸法。保健灸不仅用于强身保健，亦可用于久病体虚之人...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第十八章第九节 五脏保健法以五脏为中心的整体观，是中医脏象学说的主要特点。五脏生理功能和相互之间的平衡协调是维持机体内外环境相对恒定的重要环节。因此，被称为“生命器官”。生命器官健全的人...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第六章第四节 室内环境与健康住宅是人们生活环境的重要组成部分，是人们为了充分利用自然环境中的有利因素，防止不良影响而创造的日常生活室内环境。室内环境对人体的作用一般是长期的、慢性的，不易...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
《中医养生学》第八章第五节 睡眠环境与宜忌一、睡眠环境（一）恬淡宁静安静的环境是帮助入睡的基本条件之一。嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠。因而卧室选择重在避声，窗口远离街逍闹市，室内不宜放置音响设备。...
栏目:中医书籍 作者:中药大全
支气管炎的症状及表现1、急性支气管炎急性支气管炎常表现为上呼吸道感染症状，患者通常有鼻塞、流鼻涕，咽喉疼痛、声音嘶哑等临床表现。而全身症状较为轻微，但可出现低热、畏寒、周身乏力，自觉咽喉部发痒，并有刺...
栏目:偏方秘方 作者:健康生活
尽管中医中有许多普通人看起来十分玄乎的内容，但是它以其博大精深的内涵获得了绵长的生命力，直到现在仍然受到国家和社会的高度重视，相关的大学一直开设有中医方面的专业。经过了数千年的发展，中医也总结出了属于...
栏目:中医基础 作者:健康生活
《中医养生学》第十五章第三节 益寿延年中药举例具有延年益寿作用的中药有很多，历代本草及医家著述均有所记载，这类药品，一般均有补益作用，同时也能疗疾。即有病祛病，无病强身延年。可以配方，亦可以单味服用。...
栏目:中医书籍 作者:中药大全