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饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素b6 维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处...
栏目:上班人群 作者:佚名
手机已经是我们生活中的必需品，工作和人际关系中都离不开手机，打发了无聊的时间而且让人们的生活变得丰富多彩，但是过度的依赖手机会让人们沉迷于其中，影响了社交。过度依赖手机有哪些负面影响？1、让生活的圈子...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
一、肩部运动因为在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。而肩部运动不仅可以增加双肩的力量(举重和引体向上便可做到这一点)，还可增加柔韧性。1、将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍...
栏目:老人 作者:中医世家
男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。1.大脑功能：集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
经常有人问，化解太岁什么时间好？现在可不可以？从不同的角度来讲，一般在立春后及新年正月之前为佳。不仅适宜送旧迎新，也适宜化太岁。大道家园的化太岁锦囊你个人认为在冬至之前，也就是说新的一年开始之前就在犯...
栏目:风水 作者:大道家园
一、精神紧张的症状精神紧张是病精神紧张是目前一种十分流行的“文明病”，它是人的机体对现代生活节奏加快、 竞争压力大等刺激所做出的反应。精神紧张会导致体内的一些激素的分泌失去平衡、心跳加快、血压升高、新...
栏目:心理健康 作者:佚名
一、洗牙对牙齿真的好吗1、洗牙的过程通常会有点酸痛，如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失，如能维持良好口腔卫生，洗牙前的刷牙流血现象多半可在...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
悦悦：茶叶是极易受潮的，受潮发霉的茶叶是不能饮用的。但是有人认为丢弃太可惜，就想简单地用日光晒一晒，再泡来喝，这种做法究竟对不对呢?这种做法是极其危险的。因为，发霉的茶叶会滋生许多有害霉菌，分泌出不少...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
饮茶是中国人自古以来就有的习惯，但是正确的饮茶方式却不是人人都会，能够将茶道操作流程完整的呈现更是寥寥数个，茶道是我们先祖留下来的一笔精神财富，我们若能将其发扬光大，也是美事一件，十三道茶道操作流程如...
栏目:茶常识 作者:茶百科
黄褐斑是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。因黄褐斑对人体除不美观外，无其他不适症状，所以，通常人们仅将之视为一般的损容性皮肤病变。事实上，黄褐斑的出现同身体内部状况息息相关，它的...
栏目:健康生活 作者:佚名