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10分钟按摩-挤走早起浮肿脸不少女生起床后，会发现自己的脸部出现浮肿的现象。那么面对难看的浮肿脸，我们该怎么办呢?或许，你可以试试下面这个去浮肿10分钟按摩法。早起10分钟 按走浮肿脸用时：5分钟肌肤清醒度：★★...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
怎么用淘米水洗脸淘米水有美容功效，用淘米水洗脸不仅可以美白还可祛痘，每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能收到很好的护肤效果。怎样用淘米水洗脸也是很有讲究的，下面让小编教你怎么用淘米水洗脸！怎么用淘米水洗...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
怎么样跑步才能减肥瘦腿？不少人担心跑步会让腿变的粗壮，这种担心是有道理的，只有正确的跑步方法才能瘦腿，那么怎么样跑步可以瘦腿呢？跑步运动无疑是瘦腿最快的方法，但是也要正确的跑，才不会事倍功半，适得其反...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
为保持完美身材，很多女性会采取各式各样的减肥方式，然而错误的减肥方式会导致一系列健康问题。下面就盘点6大错误瘦身所带来的问题。盘点瘦身所致6大健康问题1、记忆力下降。科学家解释称，一些碳水化合物食品如饼干...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
美腿瘦腿秘诀有哪些下半身肥胖的女生几乎都是长期坐着的上班族，那么没有时间去锻炼的你，该怎么样去改善这个问题呢?其实你可以在家做一些简单的运动，减肥效果也是非常显著的哦。今天小编和大家分享减肥达人推荐的...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
炎炎夏日来临了，正是减肥的关键时期。下面编辑推荐7大夏日最佳减肥运动，高效燃脂，健康有效，坚持一段时间你也能拥有惹火好身材哦。7大夏日最佳减肥运动1、游泳游泳也是一项非常健康的有氧运动，它消耗的热量高于陆...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
拼命减肥却没有任何成效的你，是否也在为身体僵硬而苦恼呢？如果身体过于僵硬，血液循环也会不顺畅，从而导致新城代谢变慢。这就是瘦不下来的原因。另外，肌肉僵硬得不到伸展，会越来越不适应运动，变得不想运动的你...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1。乳腺癌：乳腺癌的发生、发展与雌激素有关，肥胖妇女体内雌激素除卵巢分泌的一部分之外，还可由脂肪组织生成相当可观的雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。积极控制体重有助预防乳腺癌发生。2。卵巢癌和子宫内膜...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
窈窕的身材总是让人羡慕，而这样的好身材并不会每个人都能拥有的，或者是因为饮食不合理，不良的生活习惯，缺乏运动等等这些原因让你成为一个胖子，胖起来容易，瘦起来难，所以想要减肥也是一个长期的艰难过程，那么...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
现在很多女孩子都喜欢喝茶养生，因为喝茶不仅仅能帮助人体补充水分、清除污染、抵抗辐射、降低血脂、强健骨骼、补充抗氧化成分……，更重要的是喝茶可以减肥，但如今只要是入口的事情，都要说个误区之类。那么，关于...
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