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杨梅是我们生活中一种普通的水果，具有生津止渴、开胃、清热、美容等功效与作用。其中，我们还可以将杨梅酿制成杨梅酒，它不仅香味浓郁，口味香醇，同时还具有许多的功效与作用。但对初次酿杨梅酒的人来说，却并不知...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
三黑汁：取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。将上述三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可常服。适合过敏体质缓解期常食。具有温肾健脾，增加免疫力的功效。糖醋姜汤：取食醋半碗，生姜50克，红糖100克。将生姜洗净切片...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
糖尿病人吃杨梅的好处：1、助消化增食欲杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。2、收敛消炎止泻杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柿子所具有的营养价值涩柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含10.8克，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，这也是大家感到柿子很甜的原因。新鲜柿子含碘很高，能够防治地方性甲状腺肿大。柿子中的有机酸等有助于胃肠消...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
海带鳖甲猪肉汤海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。肉苁蓉归芍蜜饮将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克，一同放入砂锅，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
孕妈吃柚子有什么益处柚子清香、酸甜、凉润，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效，药用价值很高...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
柿子醋的制作方法方法材料：成熟健康的新鲜柿子，无毒塑料布，棉纱，缸罐类器皿。做法：①、先把柿子清洗干净，在干净阴凉处晾干后去除柿子蒂。②、将盛柿子的器皿消毒灭菌并晾干，在器皿底部铺上一层干净的棉纱。③...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
精索静脉曲张的食疗药方1-金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100~15克，加水4碗，饮汤食肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。精索静脉曲张的食疗药方2-升麻芝麻茴香包猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1。 痰湿蕴肺：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多稠粘或成块，早晨咳甚，伴胸闷，胃部痞满，食少体倦。舌苔白腻，脉濡细。（1）生姜、葱白各15克、灸麻黄6-19克，同煎服，每日1次。（2）杏仁60克、猪肺1具，同煮至烂熟，加姜...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
喝蜂蜜柚子茶的好处柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶，纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素。蜂蜜柚子茶用柚子肉、果糖、蜂蜜、柠檬酸配制而成，果香浓郁、润喉爽口。常...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师