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我们在日常生活中选择食物的时候，尤其是一些瓜果蔬菜类的食物，我们都要注意这些食物的功效与作用。一些人可能会比较喜欢养生，因为现在随着工作和学业的日渐繁忙，很多人的身体已经承受不住，那么我们今天就来讨论...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
吃蘑菇的注意事项我们知道在日常生活中多吃一些蘑菇，可以帮助我们的身体补充所需的一些微量元素，还可以帮助我们补充一些其他食物中所并没有含有的维生素d元素。另外吃一些蘑菇还可以帮助我们补充维生素a，但是吃蘑...
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山竹是一种营养价值非常高的食物，在日常生活中又由于山竹吃起来非常的美味可口，所以很多人在选择的时候都会选择山竹这种食物来吃， 但是在吃山竹的过程中，我们也有要注意的事项。1.首先，由于山竹中含有较高的糖分...
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甲鱼蛋的营养价值在我们的日常生活中经常吃到的大类，也就是鸡蛋鸭蛋或者是鹌鹑蛋等食物，其实甲鱼蛋也是可以吃的，但是甲鱼蛋并不是那么常见，一般在可能正式的宴会上会吃到甲鱼蛋，那么小鱼蛋有哪些营养价值我们又...
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我们在日常生活中选择水果的时候，不仅要观察其是否新鲜，口感是否好拿起来，是不是又大又重，怎么还需要注意观察水果的一点，就是它的寒性还是热性，因为这种性质也与我们的身体息息相关，而有些人的体质更适合吃一...
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萝卜叶在我们日常生活中是非常受欢迎的一种食材，因为它的口感特别好，而且它的各种营养成分比较全面，那么萝卜叶老了能吃吗?很多人都有这样的疑问，接下来本文将为大家展开详细的解答，希望能对各位提供正确参考。1...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...感还是营养价值都非常高的蔬菜类食物，也是很多家庭在日常生活中饮食的选择，但是事物都有其双面性，竹笋属于凉性食品，脾胃不好的人建议少吃竹笋，而有一些人吃过竹笋之后会产生过敏的现象，那么这个时候该怎么办呢...
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在日常饮食中，很多人都特别爱吃苦瓜这种食材，它是蔬菜类中非常具有营养的一种，而且它的口味也是比较独特的，很多人喜欢吃清炒佛手瓜，但是却不知道它的具体做法，接下来本文将为大家展开详细的介绍说明。1、清炒...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受
栏目:能不能吃 作者:吃出健康
...进入到我们人体内都会产生相应的热量，为我们机体提供日常生活所需的能量，而能量的来源不外乎是脂肪、蛋白质和碳水化合物。那黄秋葵的热量高吗?特别是一些正在减肥瘦身的人群就特别好奇了。研究显示，每100g黄秋葵大...
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