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夏季养生注意通风,帮助祛湿促进健康夏季的时候养生需要注意，这时候由于雨水是非常丰富的，所以夏季的时候我们就要注意做好养生的工作，在夏季的时候我们应该注意去做好通风工作才行，是我们解决湿气重问题的好方法...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...那么具体可以吃什么食物消肿呢，下面就来看看都有哪些祛湿消肿的好选择。冬瓜首先推荐吃的就是冬瓜了，冬瓜
栏目:健康综合 作者:祝由网
湿气重，关节会变大？中医师总结一道茶，良好祛湿由于快节奏的生活、不规律饮食等原因，湿气重已成为现代人的通病。平时，常常听周围的人说“总感觉身体乏力贪睡、口干口苦，脸色憔悴，脸色暗淡”。毫无疑问，这些都...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、调整枕头与睡眠体位。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。睡眠体位可取侧卧位，或...
栏目:健康生活 作者:祝由网
山药薏米芡实粥山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻...
栏目:健康生活 作者:祝由网
夏季吃养生粥清热祛湿健脾胃夏季天气炎热，要注意防暑降温的工作哦，除了注意一些常识以外，其实饮食也是很重要的一个方面哦。夏季要注意清热祛湿，其实很多的粥品就具有这样的好处，一起来看看夏季适合的养生粥吧。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
早上起床照镜子，发现自己眼袋浮肿；面色晦暗发黄、动不动就油光满面；食欲下降，总是没有饥饿的感觉，连水也不想多喝……你是不是也有这些症状呢？如果有，那就说明你的身体有湿气了！秋来夏未走，气候偏湿，加上夏...
栏目:饮食营养 作者:佚名
食谱一：虾仁炒丝瓜丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高，而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。材料丝瓜100...
栏目:健康生活 作者:佚名
荆芥是非常健康的一种中药材，对于我们人体健康来说也是会有意义的，我们可以通过服用荆芥来治病养生，对于多种不适问题来说，我们都可以通过服用荆芥来改善，那么具体荆芥的药用价值有哪些呢，下面就让我们对荆芥进...
栏目:健康综合 作者:终南道医
免费关注...夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为了解决这种情况，小编今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦...
栏目:饮食营养 作者:金钱草