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...食物，如西瓜、甘蔗、荸荠等。韭菜粥原料：韭菜30克，大米100克。 做法：(1)韭菜择洗
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...有助于调节胃肠蠕动，帮助肠道功能恢复。2、粥类：如大米粥、小米粥等，比较容易消化吸收，能够补充机体所需营养，同时
栏目:男性 作者:网络
...安神。莲子百合粥：一种用于食疗的粥品。主要的材料为大米、莲子、百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。因为百合有养胃生津功能，所以莲子百合粥也有养胃功能。但主要是治疗心神不
栏目:中药常识 作者:药哥明白
...色价所以被广泛用于食品生产中。把红曲霉接种到蒸过的大米上，培养一段时间就可以得到红曲米了。红曲米是微生物天然发酵的产物，目前并未发现对人体有什么危害。红曲米中的降脂成分为系列，一般来说这种对于
栏目:中药常识 作者:小七
...，健脾止泻，益肺固精，止带缩尿。制法：取山药30克、大米180克，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...点豆由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥，用大米和豆子一比一地配合，就可以使米
栏目:健康生活 作者:祝由网
...补-需辨清体质羊肉健脾粥新鲜羊肉250克（洗净切碎），大米200克，苡仁30克，加水适量，慢火煲2小时成粥后，再加适量食盐、生姜、胡椒和花生油调味，分早、午、晚3次食用。本品适用于脾胃虚寒，症见食少腹胀、疲惫无力、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...位育儿专家都会提醒新手妈妈，婴儿在4个月之前不能吃大米、面粉、玉米、小米、红薯等淀粉含量高的食物，原因在于这个年龄段的婴儿消化功能发育不完全，特别是淀粉酶较少，不能吸收这些食物中的营养成分。可能有人会...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...菊花脑粥 菊花脑（为菊科草本野菊花的近缘种）100克，大米50克。加水适量常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因
栏目:杂谈 作者:医案日记
...早餐,进餐时间不要超过晚8点。粗细搭配,如“二米饭”(大米加些小米,按2:1或3:1的
栏目:人群养生 作者:生活小常识