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跑步时全身大部分肌肉和骨骼参与其中，尤其是肩关节、髋关节和膝关节、肘关节等各司其职。但错误的跑步方式、没有做好热身和拉伸均会带来损伤，最为常见的就是以下几种。跑步时常见的损伤有哪些？1、腘绳肌拉伤臀肌...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...影响，很多人已经注重保持一个健康的身材。可是，有一部分人却会发现自己明明不胖，但偏偏有一个很大的肚子。于是对自己产生了疑问，自己这是属于肥胖吗？其实这很有可能是疾病的影响。在正常
栏目:健康生活 作者:佚名
...腹肌没有直接的联系，但是这却是你练出腹肌必不可少的部分。想要打好底，你可以每天坚持跑个几公里，或者每天跑几圈1500米，一两个月下来，你会
栏目:运动健身 作者:祝由网
对于大部分长期生活不规律和情绪低落压抑的人群来说，极易引发肝火过旺现象，此类现象大多在男性中比较常见。注重生活作息规律和心情舒畅平和是躲避肝火气旺绝佳的方法，而对于那些肝火旺盛的男性我们又该怎么调理呢...
栏目:健康生活 作者:享受健康
...肤、毛囊、甲、黏膜的慢性炎症性疾病，多发于中年人，部分患者皮疹与口服药物有关，如ACEI、噻嗪类利尿剂、抗疟药等。临床上本病包括很多类型，如线状、环形、肥厚性、萎缩性、大炮行、色素性、光线性、和毛发扁平苔...
栏目:健康生活 作者:享受健康
有氧运动时候大部分人都会选择的一种呼吸运动方式，但是做有氧运动也是要有一定的计划安排，按照自身需要所做的有氧呼吸运动能够起到事倍功半的效果，中等强度的有氧运动对人体内的细胞呼吸有很大的好处，怎样才能让...
栏目:运动健身 作者:佚名
...为这些感染利用了脆弱的免疫系统提供的机会。下表中是部分全球最常见的与艾滋病相关的机会性感染和疾病，包括：-诸如肺结核、鸟复合分支杆菌、细菌性肺炎
栏目:健康生活 作者:佚名
...步，看似简单的运动，能够坚持下来的人却很少，其中一部分原因是因为跑步太枯燥了，需要不停地迈腿、摆臂，针对这一点，为您总结了几个解决跑步枯燥问题的办法。往风景优美的地方跑在跑步的过程中，总是沿着一个地方...
栏目:运动健身 作者:佚名
...。中隔一般附着在阴道前后壁正中线，纵向走行，可分为部分性及完全性。后者至宫颈部起始，一直伸展至阴道外口，将阴道均分为二，形成双阴道。偶有中隔偏离中线，与阴道侧壁融合，形成阴道斜隔。阴道
栏目:健康生活 作者:佚名
...性牙周炎发病年龄范围较宽，大致在青春期至35岁之间。部分患者有青少年牙周炎病史。牙周损坏弥漫型，可累及大多数牙齿。在病变活动期，牙龈发生急性炎症，龈缘区出现桑椹样增生，牙槽骨严重而迅速地破坏吸收，牙齿出...
栏目:健康生活 作者:佚名