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...大腹便便;有的人肉很紧实，有的人浑身显得松软。一般来说，肢体匀称和肌肉紧实的人，尽管体重大，基本属于正常。需要注
栏目:健康生活 作者:祝由师
...药，具有补益脾胃的作用，是秋季最佳滋补食品。对女性来说，山药可以益气养
栏目:秋季养生 作者:佚名
女人如何延迟更年期正确认识，稳定情绪对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于...
栏目:老人 作者:健康管理师
对很多人来说，春节并没有让身心得到休息，反而因过于油腻的饮食，让肠胃不堪重负。年过完了，也该清洁一下肠道了。食物中有不少“高手”，推荐了以下6种，不妨一试。1、十字花科蔬菜。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
怀孕，对每位想当妈妈的女性来说都是一个重大考验。不仅在心理上、物质上要做好准备，更要让身体充分准备好，把身体调理至健康状态，才具备顺利受孕的条件，才能担起“十月怀胎”的重任。为何要在孕前进行调理？在孕...
栏目:女性 作者:健康管理师
...少隐藏着一些肾虚的问题。肾虚的真正含义按照中医传统来说，肾虚只是一个整
栏目:男性 作者:佚名
...从来找不到一个让人心情愉快的。其实不然，月经对女性来说好处还是很多的，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌;孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以
栏目:女性 作者:祝由网
...寿秘笈1：不做单身汉有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男...
栏目:男性 作者:佚名
...不适合的，还需要从食疗方面考虑。对于大部分北方地区来说，供暖季节室内空气特别干燥。很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛
栏目:女性 作者:佚名
从节气上来说，大寒正处于“四九”“五九”中，此时节寒潮南下频繁，我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。从中医观点看，秋冬就得养阴收纳阳气，到了寒冬季，更得重视阳气的收藏。 保健建议1 早睡晚起 ...
栏目:节气养生 作者:祝由网