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女性要如何养生？随着人们养生意识的提高，养生是人们生活中常见的话题。特别是女性养生意识越来越强烈，因为每个女人都希望自己的皮肤能变得更好，自己的身体变得更健康，所以她们会更加注重养生。养生不仅需要掌握...
栏目:女性 作者:健康管理师
冬天是感冒的高发季节，尤其是小雪节气过后，所以就要注意防寒保暖，保持健康的生活习惯，保持良好的饮食习惯，让感冒远离你，良好的习惯是首要。 准则一：饮食可以温补、多食清润食品 冬季，气候干燥时，许多人会出...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
梳头的技巧1，合适选梳，事半功倍秋季大风天气，披散的头发不好梳拢，这时可以使用粗纹的动物毛制成的梳子，既不会伤害到我们的头发，又可以起到按摩头部的作用。2，正碉梳头，健康常驻梳头到底有什么作用呢？梳头可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
平时工作中大部分人都少不了应酬喝酒，但是，喝酒喝得多的话，有害身体健康。尤其是在喝酒以后，有一些事情是不可以做的，否则会威胁生命。对于经常喝酒的人，了解一下喝酒以后切忌做什么还是很有必要的，有利于自我...
栏目:男性 作者:健康管理师
如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服避孕药，双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
每个人都希望自己能有一个健康的身体，只有有了一个健康的身体，我们才能更好的去干一些其他的事情。在这个疾病繁多的社会里，人们又怎能避免它的出现呢，说起胆囊息肉也许大家都很熟悉，胆囊息肉是一种较为常见的疾...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...卒中等慢性疾病患病率逐年攀升，慢慢损害着中老年人的健康。卫生部公布的资料显示，预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其
栏目:健康生活 作者:妙手生春
什么决定寿命 爱运动的宅人寿命长 爱冒险的家伙会短命 众所周知，传统的医学研究大多集中在对疾病起因和治疗的探索上。但早在上世纪40年代，美国哈佛医学院的一个研究小组，就已开始明智地另辟蹊径，决定设立专项研究...
栏目:老人 作者:健康管理师
揭最不起眼的6大长寿食物山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
2013年4月26日上午，由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭以《春夏养阳，Hold住健康》为题给现场的观众上了一堂形象...
栏目:季节养生 作者:健康管理师