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一、适合初学者的热身瑜伽动作详解肩膀舒展操此组动作可舒展肩颈、促进脑部血液循环、打开胸口使呼吸顺畅。建议可闭着眼睛做，除了能集中注意力外，也能让眼睛休息。Step1坐在稳固椅子的前1/2，双脚打开与肩同宽，双手...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
很多人不知道酵素有什么作用，其实也就是一种蛋白质，现在环境污染非常严重，大家身体衰老的速度变得越来越快，很多人身体里面的酶含量都不充足，服用一些酵素就可以补充身体所需要的酶含量，酵素的养生功效和作用还...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、艾叶可以食用吗艾草能吃需量少艾草也被称为是艾蒿，用艾叶做原料的风味小吃，有清明果、清明团子等等，端午过后也有用艾草煮鸡蛋的风俗吃法，不过前者是在艾草嫩叶较多，药性很低的时期采摘食用，而后者则并没有...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
山楂可以起到开胃消食作用，吃一些山楂还可以起到缓解痛经作用，可以降低血压，降低血脂，功效非常明显，而且日常生活里面大家也可以用山楂籽做枕头，养生保健功效非常强大，制作方法也非常简单，如果想要让自己的睡...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女人饮用牛奶的益处1.预防经期前综合症。很多女性在生理期的时候都会有经期综合症，这种症状可以多喝牛奶，因为其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
随着现在人们生活越来越紧张，很多人都追求一种恬静，慢节奏的生活方式。最明显的体现就是很多人追求自然，开始喝起了花茶。其中女性很喜欢喝月季花茶。其实有些女性会很烦恼，她们不知道月季花茶可不可以在月经期间...
栏目:女性 作者:中医世家
版权声明：○本文漫画图片由五味中医编辑团队制作，尊重知识与劳动，转载请保留版权声明。○ 文中所涉及中医理论及具体中药方剂为编者个人观点，用以学习交流而不可做为临床依据，谢谢。往期好文:一、真正把中医当命...
栏目:健康生活 作者:百薇
一、新生儿住院母乳怎么办研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括增强免疫力、提升智力、减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、减少罹患过敏性疾病的几率等等。但是孩子住院了，有些医生会建议停止母乳...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、拔火罐减肥有用吗拔火罐减肥有用吗：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
当大家看到用白醋洗脸这个标题的时候，一定有人会想白醋酸味那么强烈，直接洗脸对面部是有刺激性的，怎么可能还会使肌肤变得更加细腻呢?其实我们需要正确的用白醋进行洁面，才会对肌肤有一定的益处，下面小编要给大...
栏目:健康生活 作者:佚名