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...么时候练瑜伽最好晚上练瑜伽的最佳时间是晚睡前。晚上睡觉前,为放松身心,及促进睡眠,可以练10分钟瑜伽。要是觉得身体适应能力强,也可以多
栏目:运动健身 作者:生活小常识
...里制造小小的黑暗，这是眼睛有小毛病的提示。 有的人睡觉的时候喜欢趴着睡。觉得这样睡觉很舒服很香甜，其实这样的睡姿是不正确的，身体的重心压迫在心脏和神经上，更容易做噩梦。有人梦见自己的
栏目:其他 作者:周公解梦
很多体质比较寒凉的人群都会出现脚凉的症状，尤其是在睡觉的时候更是比较明显一些，所以这一类体质的人群在平时生活中休息的时间都会选择穿上袜子睡觉，但是这不仅会影响人体自身的血液循环，而且也会导致睡眠质量受...
栏目:健康综合 作者:祝由网
<p>乳腺囊肿最近开始严重了，期间有吃过药，胸口发闷，乳房疼痛，让我在洗澡睡觉的时候都很受影响，平时睡觉都不敢趴着或者侧躺，想问问乳腺囊肿能消除吗？</p>
栏目:健康早知道 作者:白敛
每天都浑浑噩噩想要睡觉是怎么回事呢?其实这是嗜睡的情况，一般来说我们的生活规律健康都不会出现这样的情况，往往是无所事事的人更容易出现这样的情况，那到底嗜睡是怎么回事呢?嗜睡是怎么回事生活方式不规律，睡觉...
栏目:健康综合 作者:祝由网
睡觉时候打呼磨牙是一种很常见的症状，很多人对这种现象不怎么重视，其实这是一种不好的习惯。有研究证明，睡觉打呼猝死的概率会更高。那么有什么方法可以缓解睡觉打呼磨牙的问题呢？一: 治疗磨牙的偏方1: 每晚睡前吃...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...、早睡早起如果没有什么重要的事情或者工作就应该早点睡觉，如果不睡觉当你在看电视或者看书聊天的时候就会不自觉的开始吃零食，还有一种就是越晚睡就容易饿肚子，如果等到肚子饿了再吃点宵夜睡觉的话就更容易胖了。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...有规律的作息：如果你有一个好的生活作息时间表，在该睡觉的时候就睡觉，该起床的时候就起床 ，这样你就会有一个很好的生物钟了，如果你没有这个时间表，那么你的生物钟就很混乱，这样睡眠质量也很难好，所以想要有...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
我们在睡觉的时候都是怎么睡?答案肯定是选择一种让我们舒服的睡法。其实在我们的平时睡觉中，我们的睡觉的姿势也是非常的重要的，对于睡姿，不同性格的人的睡姿也是不一样的，下面我们就来看看从睡姿可以知晓性格的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多家长就会十分担心，为了让大家多加了解孩子为什么在睡觉的时候出汗，今天我们就来围绕8岁孩子睡觉出汗的问题来给大家介绍一下，导致孩子睡觉出汗的原因有什么：1，不良饮食习惯。
栏目:健康生活 作者:夕阳红